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小夜燈的危害竟有這麼多 你確定還要用嗎

由於小夜燈的燈光較為柔弱,在夜裡使用較為方便,因此現在許多家長都喜歡在孩子的房間開一盞小夜燈,這樣也方便媽媽夜裡起來照顧孩子。雖然小夜燈的燈光可以給孩子一定的安全感,但很多家長不知道小夜燈的使用對孩子是有許多不良影響的。那小夜燈的危害是什麼呢?今天就讓我們帶著這個疑問,一起來瞭解下小夜燈的危害有哪些吧!

小夜燈的危害有哪些

1、影響視力發育

與正常燈光相比,小夜燈的燈光較弱也較暗,雖然它能起到一定的照明作用,但若我們長時間在小夜燈的燈光下睡覺,

那對孩子的視力發育是有一定影響的。睡眠關燈的意義就在於讓眼球和睫狀肌獲得充分的休息,如果孩子長期暴露在燈光下睡覺,那小夜燈的光線對眼睛的刺激會持續不斷,這讓眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。有許多研究證明,孩子睡覺時開燈會成倍增加患近視的幾率。

2、降低免疫力

相對來說,孩子在夜裡睡覺休息時,也是孩子骨骼身體等成長的快速時期,並且孩子們的體內會分泌一些褪黑素,這種物質有著避免細胞受損的作用。如果我們在夜裡總是使用小夜燈的話,那體內褪黑素的分泌量就會降低,相應孩子們的免疫力也越來越差。

3、個子長不高

許多家長都知道孩子的生長活動大多是在睡眠中進行的,因此充足的睡眠對於孩子的發育有著很重要的作用,良好的睡眠能促進孩子的生長發育、可以增強孩子們的智力和抗病能力。而長期開著燈睡覺,不僅會導致孩子睡眠不良,而且會減慢孩子的發育速度,從而影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長發育。

4、影響睡眠品質

有相關研究表明,任何微弱的光源對孩子們的睡眠都有一定的影響,這在嬰幼兒的睡眠中表現的尤為明顯。任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧,以致難於成眠。並且,長期讓寶寶在燈光下睡覺,就會使他們每次睡眠的時間縮短,睡眠深度變淺,從而容易驚醒。

小編的話:以上就是齊家小編和大家講解的小夜燈的危害的相關內容,希望可以給到你一些參考!更多相關內容,可以關注齊家資訊,後續將呈現更多精彩內容噢!

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