首頁 搜索 分類
您的位置:首頁

臥室就該這樣裝 包你睡的香!

現在的年輕人,生活節奏快,壓力大。所以,健康的睡眠是補充精力最好的方法,但目前大部分人的睡眠狀態卻是:晚上睡不著、早上起不來!造成這個現象的一部分原因就是生活習慣不規律,還有一部分原因就是我們的臥室環境所導致的。

臥室有別于客廳等其它的空間,最主要的功能就是睡眠,所以空間的色彩、燈光、隔音、布局等各種因素都會影響我們的睡眠,今天就整理一些臥室裝修的知識點,分享給大家,希望對大家的睡眠質量有所提升。

臥室就該這樣裝 包你睡的香!

1、窗簾的選擇

現在我們在選擇窗簾的時候,往往把顏值放在了首位,而忽略了最重要的部分,那就是遮光。夏季的時候,天亮比較早,凌晨四五點的時候,遮光性不好的窗簾就會透光進來,影響我們的睡眠,一般臥室窗簾的遮光率需要達到80%以上,才能有不錯的遮光效果。

2、燈光的布置

臥室有別于公共區燈光的設計,不能一味的強調照明,而是要注重氛圍光。晚上起夜的時候,如果猛然打開大燈,刺眼的燈光可能會瞬間讓家人猛然驚醒,所以燈光需要綜合布置,不能單單裝一盞主燈,這也就是我們常說的“無主燈”設計,各路燈光分開控制,

注重衍射光的應用。

對于燈光色溫的選擇,盡量選擇4000K以下的暖色光,更加有助于我們的睡眠。

3、窗戶的選擇

如果房子臨街或高架,噪音比較大,對于窗戶的選擇那就要特別注意了,一定要選擇具有保溫隔熱的斷橋鋁窗,它的結構經過精心設計,

可以有效的隔離噪音,空氣隔聲量可以達到30-40分貝,隔音效果非常好,可以給我們創造一個安靜的睡眠環境。

4、隔墻的工藝

一般臥室隔墻用紅磚砌或者是原始混凝土墻,基本上隔音不會有太大問題。如果墻體是輕質隔墻,那就一定要做好隔音措施,

在墻體中部空腔,填充隔音材料,確保能隔絕墻體另一側的噪音。

5、門的選擇

目前市面上有種隔音門,在外觀上和普通的門沒有什么多大區別,主要是邊角的工藝和密封條用的比較好,門合上之后,縫隙更小,隔音的效果更好,其次就是門板,要選擇真材實料、門芯厚實的才是最好。

6、床品的選擇

床的高度略高于就寢者膝蓋為宜,一般加上床墊總高在50-60cm;床墊要選擇軟硬適中的,過硬或者過軟都會引起全身酸痛;枕頭的高度大約為枕下去時一拳的距離,這樣不會輕易落枕;杯子要輕薄一些的,過重會壓著身子,造成呼吸困難。

7、背景墻的裝飾

臥室就是睡覺的地方,背景墻要避免過于繁復,建議選擇簡約輕奢、柔和的一些做法,在大幅度減少預算的同時,也能幫助我們更好的睡眠,達到簡單放松的狀態。

8、空間的色彩

臥室的顏色,會對人的情緒產生很明顯的影響,同時也會影響我們的睡眠,整體的色調應該以溫馨、靜謐、舒適為主,色彩不宜過多。其中墻面適合的顏色有淺灰、米色、白色和淺咖,不適宜的顏色有黑色、橘色、紅色等深色色系。

9、空間的整理

一個干凈整潔的臥室,會令人產生愉悅的心情,睡覺都會很香甜。相反,如果臥室到處都堆滿了凌亂的衣服和箱子,感覺像是睡在了倉庫里面一樣,就算睡著了也不踏實。所以,明亮干凈的臥室,也能提高我們的睡眠質量。

10、注意臥室通風

一個封閉的空間,會讓人覺得非常壓抑,睡覺的時候,長時間沒有新鮮空氣流入,室內的二氧化碳濃度偏高,也是不利用睡眠的,所以,居室的在設計的時候,也要注意通風性。建議打開窗戶或者放一些綠植,調節空氣。如果因為噪音,不能開窗的話,那安裝一套新風系統是最好的選擇。

睡個好覺,可是要比敷10張面膜保養的效果更好的。為了健康,建議早睡早起哦~

相關閱讀:

睡過500個臥室才敢告訴你 臥室這樣設計才合理

好看到犯規的洛可可風格臥室設計 詮釋"完美淑女"style

-END-

免責聲明:文章部分文字、圖片、視頻等內容包括但不限于以上所提及來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除,版權歸原作者所有。

過重會壓著身子,造成呼吸困難。

7、背景墻的裝飾

臥室就是睡覺的地方,背景墻要避免過于繁復,建議選擇簡約輕奢、柔和的一些做法,在大幅度減少預算的同時,也能幫助我們更好的睡眠,達到簡單放松的狀態。

8、空間的色彩

臥室的顏色,會對人的情緒產生很明顯的影響,同時也會影響我們的睡眠,整體的色調應該以溫馨、靜謐、舒適為主,色彩不宜過多。其中墻面適合的顏色有淺灰、米色、白色和淺咖,不適宜的顏色有黑色、橘色、紅色等深色色系。

9、空間的整理

一個干凈整潔的臥室,會令人產生愉悅的心情,睡覺都會很香甜。相反,如果臥室到處都堆滿了凌亂的衣服和箱子,感覺像是睡在了倉庫里面一樣,就算睡著了也不踏實。所以,明亮干凈的臥室,也能提高我們的睡眠質量。

10、注意臥室通風

一個封閉的空間,會讓人覺得非常壓抑,睡覺的時候,長時間沒有新鮮空氣流入,室內的二氧化碳濃度偏高,也是不利用睡眠的,所以,居室的在設計的時候,也要注意通風性。建議打開窗戶或者放一些綠植,調節空氣。如果因為噪音,不能開窗的話,那安裝一套新風系統是最好的選擇。

睡個好覺,可是要比敷10張面膜保養的效果更好的。為了健康,建議早睡早起哦~

相關閱讀:

睡過500個臥室才敢告訴你 臥室這樣設計才合理

好看到犯規的洛可可風格臥室設計 詮釋"完美淑女"style

-END-

免責聲明:文章部分文字、圖片、視頻等內容包括但不限于以上所提及來源于網絡,如有侵權,請聯系刪除,版權歸原作者所有。

 相關用戶問答
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示