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自己動手美麗我有 自製美容佳品蜂蜜檸檬水

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女性朋友對於美容這個話題並不陌生, 妹紙們都會購買各種護膚品, 美容保健品之類的, 功效也不是很明顯。 身邊的朋友經常都大呼有花冤枉錢了。 小編給大家介紹一款美容護膚聖品及其自製方法, 檸檬蜂蜜水。 聽說, 下雨天, 檸檬跟蜂蜜更配哦!

蜂蜜檸檬水的功效

蜂蜜檸檬水具有美白, 滋潤, 解毒、通便、生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。 蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效, 也能夠美白肌膚, 淡化斑點, 抗擊輻射和紫外線, 保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。 在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石,

還能祛痰, 增強免疫力。

檸檬的作用和功效

檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。 是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥, 檸檬具有很強的抗輻射能力, 並且還能靚白肌膚, 抑制黑色素和色斑的生成。

蜂蜜的作用和功效

蜂蜜可以起到養顏保健的作用, 不僅可以外敷也能內服調理。 蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等, 是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。 長期服用, 對皮膚和身體的改善都有顯著的功效。

不同時間段喝蜂蜜檸檬水的功效

早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有減肥、養顏、改善口氣的效果。 起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用;蜂蜜對胃腸功能有調節作用, 可使胃酸分泌正常, 對結腸炎、習慣性便秘有良好功效, 從而起到美容養顏的作用。 如果有口氣不佳的困擾, 蜂蜜檸檬水也能神奇地改善口氣問題。

晚上喝檸檬水可以防止便秘, 滋養皮膚, 健康長壽。 晚飯後1-2小時或者睡前再喝杯檸檬水, 可以不僅幫你補充晚上睡覺所流失的水份, 滋潤肌膚, 還能促進身體的夜間排毒, 清理宿便。

注意:晚上的時候不要喝太多蜂蜜檸檬水,因為它會有提神的作用,可能會導致失眠。

蜂蜜檸檬水的做法

1、先將檸檬用粗鹽洗淨表皮, 然後用工具將檸檬皮刨成絲,

留做備用。

2、將檸檬肉切成小丁塊, 放進準備的空的小玻璃瓶中。

3、檸檬肉放在玻璃瓶的最低層, 然後倒入蜂蜜。 根據個人口味調節檸檬和蜂蜜的比例。

4、然後放進被刨成絲的檸檬皮, 用蜂蜜浸過檸檬皮, 密封玻璃瓶, 放置1周可取出來食用。

蜂蜜檸檬的食用方法

一、將制好的檸檬片從容器中取出, 使用溫水或者礦泉水浸泡一段時間, 要調羹攪勻, 即可飲用。

二、將制好的檸檬加入到紅茶或者飲料中, 增加口感的同時也可以美容哦。

相信大家聽完小編的介紹, 也想馬上自製一瓶屬於自己的蜂蜜檸檬了。 還想什麼, 馬上行動起來吧。 讓自己也享受一下“自己動手, 美麗我有”的樂趣。

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