寫字臺高度標準 寫字臺的一般高度是多少

對於需要長期伏案辦公、學習的朋友來說，一張合適的寫字臺是非常重要的，特別是對於正在讀書的孩子來說更是如此。那寫字臺高度標準是什麼呢？下面一起來瞭解看看吧。

【寫字臺高度標準】

寫字臺高度是影響使用者工作時身姿態和效率的重要因素。正確的桌面高度應該與椅子的尺寸座高保持一定的尺度關係。即：

桌面高度＝椅子高度＋桌椅的高差（坐姿高度的1／3）

由此確定桌面高度尺寸為680－760mm，桌椅高差為250－320mm。由於桌子的定型化、批量化生產，桌高不可能適應每一個人，這時可以通過調節椅子座面的高度來彌補。國家標準GB3326－1997桌高為700－760mm，高度尺寸級差為20mm。

【寫字臺最佳的高度】

如果是為小寶貝們準備書桌，那麼書桌的高度最好是可以升降的，這樣就可以隨寶貝們的身高去對書桌進行調節，以便有利於寶貝們的身體發育能呈現健康發展，否則就可能導致寶貝們身材畸變以及視力下降等非常嚴重的情況產生。而且書桌可調節的高度最好控制在53－79CM之間，書桌桌面的寬度與深度最好控制在120CM和60CM之間。另外，對於寶貝們所使用的書桌最好是連桌角都是可以調節的，因為寶貝們伏在書桌上書寫時最好的角度就是書桌的桌面能夠傾斜7度左右，端坐於書桌前閱讀的桌面傾斜角度最好是45度。如果能達到上述所說的這些標準， 那麼這張書桌就可以被稱之為最標準的書桌，其書桌的高度也就是最佳的高度。

【小學生寫字臺高度有哪些】

小學生書桌高度有哪些1、書桌高度：76cm

這個書桌相對應的學生身高為173cm以上，座面高為44cm，屬於最高的小學生書桌高度；

小學生書桌高度有哪些2、書桌高度：73cm

這個書桌相對應的學生身高為165～179cm，座面高為42cm，適合五、六年級的小學生；

小學生書桌高度有哪些3、書桌高度：70cm

這個書桌相對應的學生身高為158～172cm，座面高為40cm，適合五、六年級的小學生；

小學生書桌高度有哪些4、書桌高度：67cm

這個書桌相對應的學生身高為 150～164cm，座面高為38cm，適合三、四年級的小學生；

小學生書桌高度有哪些5、書桌高度：64cm

這個書桌相對應的學生身高為143～157cm，座面高為36cm，適合三、四年級的小學生。

【怎樣選購寫字臺】

1、寫字臺桌面的光線很重要。光線應足夠，並且儘量均勻。桌面上的明度與周圍明度不要形成強烈對比，最好採用可根據需要改變光線方向和光源距離的燈具。

2、座椅應與寫字臺配套，高低適中，柔軟舒適，最好能購買轉椅，以方便人的活動需求。根據人體工程學設計的轉椅有效承托背部曲線，應為首選。

3、寫字臺的高度要適中，要留有腿在桌下活動的足夠區域。

4、人坐下以後，要把腿伸到寫字臺下面，因此，若用高於41釐米的尺寸作為座椅高度，那就會造成兩腿懸空，全身重量全部壓在臀部和大腿上。由於壓力過大，致使大腿後部的血液迴圈不正常，從而造成身體兩端因供氧不足而產生腳趾發冷、下肢發麻和心煩昏等現象。若用低於41釐米的尺寸作為座椅高度，那就會造成呼吸困難、腰部受壓和呼吸不通暢等現象，同樣會使工作和學習受到很大影響。選擇能調節高低的座椅，另外，座位深應使臀部得到全部支援，座椅的前沿不應過分伸出，以免擠壓大腿肌肉。

5、由於椅子是和寫字臺配合使用的，兩者的高度配合就顯得很重要。經研究證明，寫字臺高於座椅29釐米比較合適。這是因為人坐下後胳膊肘和寫字臺等高，才能使人體保持端正的姿勢，看書、寫字既方便又舒適。若桌面過高，那麼人的雙臂也就需要相應抬高，這樣一來，前傾的身體就無法支撐，很快就會產生疲勞。同時，桌面距人的眼睛過近，也會影響人的視力。

6、選購椅子和寫字臺時還必須依據戶型，使購買的傢俱擺放起來，既能節約空間，又能維持整體美觀。