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被子尺寸介紹 被子選購

睡覺的時候除了枕頭,不能缺少的就是被子了,能為我們帶來溫暖,不懼嚴寒。被子如果買小了,兩個人睡就不夠蓋,如果買大了,又容易掉地上。所以我們在選購被子的時候就要先瞭解被子尺寸,這樣我們就能購買的合適的被子了。下面就讓我們來帶您來詳細的瞭解一下。

被子尺寸

市場上的被子常見尺寸為150×200(適合單人床)、200×200(適合5尺雙人床)以及240×200(適合6尺雙人床)。購買被子時儘量買大一個尺寸,避免出現顧頭不顧腳的情況出現。

被子選購

第一點重量:被子的輕重厚薄以適度為宜。專家認為,被子的重量對睡眠品質會產生很大的影響。被子過重會壓迫胸部,導致肺活量減少,易做噩夢:一味追求被子輕也不好,可能讓睡覺的人有不踏實的感覺。最好根據自己喜好選擇有點重量的被子,如棉被、七孔被等。

第二點厚薄:從醫學的角度講,被子太厚會使睡覺的人體溫升高,新陳代謝加快,汗液排除後會使血液濃度黏稠,從而增加心血管梗阻的風險。

第三點透氣性:被子的透氣性影響被窩的濕度,而被窩內的濕度也是影響睡眠的重要因素。睡覺時,因汗液蒸發,被窩濕度常常高於60%,使皮膚受到刺激。被窩內的相對濕度則保持在50%~60%最好。但被子營造的小環境也會受到地域、季節的影響。南方氣候較潮濕,透氣性好的被子會給人舒適感,最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在乾冷的地區,透氣性好並不適宜人體對環境濕度的要求,不妨蓋個棉被。

第四點溫度:據研究,被窩溫度在32℃—34℃時,人最容易入睡。被窩溫度低,需要長時間用體溫焐熱,不僅耗費人體的熱能,而且體表經受一段時間的寒冷刺激後,會使大腦皮層興奮,從而推遲入睡時間,或是造成睡眠不深。

以上就是我們今天為大家介紹的關於被子的基本情況和介紹,相信朋友們也都有了一定的瞭解,希望這篇文章可以幫助到你們喔。