口臭的原因 清新口氣桂花檸檬水

生活中不乏這樣的人，他們一張口，周圍的空氣中便彌漫著一股難聞的異味，不僅讓別人厭煩，自己也會十分尷尬，令交流大打折扣。更有甚者，工作亮起紅燈，連愛情也有擱淺的危險。相比於肉體折磨，這種來自精神上的折磨更讓人痛苦萬分。

那麼口臭到底是如何出現的呢?它有暫時性和長期性的。什麼是短暫性的呢?比如我們在吃飯時，多吃了幾顆大蔥，飯後，口中便殘留有大蔥的濃烈氣味。吃完韭菜後，嘴中也會散發出韭菜味，這種情況不用著急，可以嚼幾粒花生，或是馬上刷牙，隔天就會自行消失掉。

長期性口臭的原因主要有以下幾個方面：

一、胃腸積熱

這多是由於大吃大喝造成的。這種人喜歡吃一些雞鴨魚肉的油膩腥葷之物，麻辣的誘惑也難以抵擋，並且胃口很好，吃的很多，甚至暴飲暴食。脾胃無法將其正常消化，於是在腸胃堆積，造成腸胃積熱過多，久而久之，胃氣上返便會散發出酸腐臭味。再加上熬夜是家常便飯，胃腸功能出現紊亂，引起上火，口臭也就跟著發生了。一般來說，這種人便秘的情況也比較嚴重。

二、肺部蘊熱

外界的“熱”可以從口鼻入肺，熱邪犯肺，灼傷人體津液，煉成痰飲，痰飲鬱久上蒸，便會臭不可聞。這種情況多見於喜歡抽煙、喝酒的人，因為煙酒是引起肺熱的一個重要因素，這種人往往會感覺到喉嚨中有痰。

三、肝腎陰虛

這種情況多見於上了年紀的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會產生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的症狀。

在這三方面因素中，其中，由於胃腸積熱引發的口臭是最為常見的。怎樣調理才能擁有清新的口氣呢?桂花檸檬水無疑是上上之選了。

製作方法：取糖桂花1-2勺，檸檬片1-2片，放入杯子中，沖入開水，代茶飲用。糖桂花可以在超市買到，不過自己動手製作的卻是別有一番風味的。將乾燥的桂花放入清水中漂洗一下，這主要是去掉桂花中的灰塵和雜質，以免引起成品的口感。漂洗乾淨後，撈出，瀝去水分，加入適量的白糖，並攪拌均勻，然後放入鍋中蒸上10分鐘左右，便可出鍋。等到變涼後，裝入乾淨的密封瓶中，冰箱冷藏就可以了。食用的時候，用勺子挖取。為了保持口感，最好不要留存太長時間。