怎麼才能讓頭髮不那麼油

很多人以為用很熱的水洗頭可去油脂，事後用冷水沖更可收縮毛孔，這樣來保持頭髮乾爽。事實上，較熱的水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂的同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層或頭髮上沖不掉。所以洗頭時一定要用溫水沖洗!

洗頭原意是清潔頭皮和頭髮，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以不宜過多洗頭。

本人建議每天晚上用深層去油洗髮露洗頭，每次用洗髮露多洗1遍;早上起來再用洗髮露洗一遍。每週只加用一次護髮素洗頭，洗後等到差不多半幹時用吹風吹幹。注意：針對你這種很油的發質，使用洗髮露時，每次讓洗髮露在頭皮和頭髮上呆2分鐘以上，並且附和著手指按摩頭皮;而護髮素只需擦在頭髮上揉幾下即可沖掉。

不要以為油性的發質就能永遠沒有乾燥的煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的類型，其重要原因為秀髮的水油不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。

正確使用護髮素：對於油性發質來說，如果不用護髮產品，發尾會很幹;而用了頭皮就會很油。所以在使用護髮素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。

如果可以的話，請堅持做到下面兩點：

1.茶水調理秀髮油水平衡：在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀髮滋潤順滑。

2.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭髮更加油膩，而水分也會同時減少。