生活常識 高溫伏天警惕冰箱空調病

但從來自醫院門診的情況看卻沒有這麼樂觀，專家提醒，夏日，製冷家用電器使用不當會引發多種疾病，即所謂的“冰箱空調病”，所以切不可掉以輕心。

專家解釋，所謂“空調病”是指由於空調房內溫度調得太低導致室內外溫差太大，人體不適應而產生的頭昏、關節疼痛、感冒等病症。同樣，“冰箱病”即指部分人習慣在夏日將冰箱裡的食物拿出來直接食用，從而誘發腸胃病菌感染，造成上吐下瀉、拉肚子等腸胃疾病。入夏後，隨著氣溫不斷增高，各大醫院的急診科或者腸道門診患者開始增多，其中多數人的病情或多或少跟天氣有關係，像壞肚子、中暑、感冒發燒、心腦血管疾病等，而最典型的就是“冰箱空調病”

日常生活中，一些人呆在空調房雖然感覺涼爽，但時間稍長就會渾身難受，尤以中老年女性居多，她們通常會感覺關節疼痛，而雙腿酸痛是主要症狀。專家解釋，這部分女性多在低溫空調室內工作、學習，由於時間過長，膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，從而誘發“空調腿”症狀。同時，空調使用前如果沒有正規清洗，存活其中的各種細菌、黴菌都可能隨著冷風吹出，讓長期生活在空調的封閉環境中的人們被動吸入，很容易誘發呼吸道疾病，出現發熱、咳嗽、咯痰，甚至胸悶、氣急等比較嚴重的症狀。所以建議，除了定期清洗空調外，室內還應經常開窗通風，以減少空氣污染。同時，因為開空調後，人的關節，尤其是雙腿長期處於低溫中，導致雙膝受涼刺激，易患上“空調腿”，所以應該儘量減少呆在空調房的時間，或者準備小被子類的蓋在膝蓋上，以防受涼。

針對“冰箱病”，專家認為，過涼的食物本身就容易導致人體的生理功能失調，同時經過冰箱冰鎮的食物，會產生一些細菌病毒附著在食物上，如果直接或者大量食用，自然就會誘發腸道疾病。根據中醫“春夏養陽”的道理，夏日要充實自己的陽氣，少吃或不吃生冷食物，以免損傷脾胃陽氣。

在醫院兒科門診我們瞭解到，患上“冰箱空調病”的患兒不占少數。那麼如何避免孩子患上該病呢?專家建議，因為孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不像大人一樣健全，室內外如果溫差過大，自然會惹病上身，所以原則上孩子尤其是嬰幼兒是不適宜呆在空調房的。如果一定要使用空調，儘量不要讓冷風直吹到孩子，晚上睡覺時儘量關閉空調，讓室溫宜保持在26℃左右最佳。同時，孩子正處於生長發育期，如果過多食用冷飲或冷食，很容易造成胃黏膜損傷，誘發腹痛和腹瀉等急性胃腸炎症。

所以，建議孩子每天少吃冰淇淋類冷飲;家長需定期對冰箱進行清洗，尤其注意擦洗箱縫、隔架、角落等;冷凍食物存放時間都不應超過1周，冷藏最好不要超過3天;要分開放生熟食品，存放的熟食品在食用前必須加熱煮沸後再食用;嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，最好在乾燥櫥櫃，使用前進行消毒處理。