生活小常識：白菊花茶的功效與作用

白菊花為菊科多年生草本植物，民間泛指白顏色的白菊花，內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津以及調整血脂等功效，下面生活小常識小編帶你一起來看一看白菊花茶的功效與作用吧!

白菊花茶的藥用功效

【性味】味辛、甘、苦，性微寒。

【歸經】肺、肝經。

【功效】效疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

【主治】風熱感冒，發熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風，治肝陽上亢，頭痛眩暈，善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，共奏疏風清肝明目之效，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒。

白菊花茶的功效與作用

1、白菊花茶內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

2、白菊花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些白菊花茶有利無害。

3、白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。

4、白菊花茶對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。

5、白菊花經常服用能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。

白菊花茶的飲用禁忌

1、孕婦禁用：白菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用白菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者：在我們的現實生活中有人會對白菊花茶過敏，如果喝了白菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝白菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者：寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，白菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童：也許大家認為老人喝白菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝白菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝白菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者：一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而白菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝白菊花茶了。因為白菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

白菊花茶的沖泡搭配

1、白菊花山楂茶：取白菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：白菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、白菊花蜜飲：白菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的白菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取白菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取白菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用白菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

7、每日餐後，用五、六朵杭白菊花沖泡飲服，能解渴生津。

8、取野白菊花15克(鮮品加倍)、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

9、八寶白菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、膨大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

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