生活小常識：姜紅茶的功效 薑紅茶的做法

薑紅茶，適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生薑和適量的蜂蜜。此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。下面，生活小常識小編來為您介紹薑紅茶的功效與作用及做法。

薑紅茶的功效與作用

薑紅茶的功效與作用之驅寒

生薑的驅寒作用是大家都明白的，一旦我們出現輕微的感冒，可以喝一次薑紅茶去去寒。對於嚴重的感冒我們也可以連續的喝上三天，對於一些體質差的朋友來說，隔幾天也可以喝一次，效果還是很明顯的。

薑紅茶的功效與作用之祛斑

我們知道現在斑有很多種，包含曬斑雀斑，我們經常見到的老年斑等等。如果我們堅持每天或者是每週喝上幾次薑紅茶之後，可以很好的預防老人斑出現。

薑紅茶的功效與作用之通便

姜紅茶對於時常出現便秘的朋友也是非常好的飲品，同時，這個飲品還可以幫你趕走疲勞，提神醒腦。

薑紅茶真的可以減肥嗎

有一定作用。

喝生薑紅茶的主要作用原理是：提高人體體溫，從而加快新陳代謝，以達到減肥的目的，紅茶是發酵過的茶，性溫，適合體寒的人，生薑性溫，功效發散風寒，溫胃止嘔，溫肺止咳，兩個合起來用有生內熱之弊，對身體不利。如果你只喝這個就想減肥的話，可能達不到效果，建議你多做做運動，同樣可以加快新陳代謝。紅茶與生薑都有很好的暖胃效果，能起到對脾胃的補養作用，同時紅茶還有適當的吸脂作用，會吸收多餘的脂肪，有一定的瘦身作用，但是紅茶一般都不適合空腹服用的。

薑紅茶的做法

洗乾淨材料

先把生薑洗乾淨，去皮，然後切成薄片。

開水沖泡

用九十度以上的開水，沖泡一杯紅茶。

加入生薑

最後，把之前準備好的生薑放入紅茶中，加入適量蜂蜜，蓋上杯蓋幾分鐘後即可。

以上是小編為您介紹薑紅茶的功效與作用及做法的相關知識，希望對你有所幫助哦!