家居日常清潔 別忘了這12個“髒”地方

家是每個人每天待得時間最長的地方，家是每個人避風的港灣，溫暖的聚集地!在這個溫暖的地方，其實也有很多大家看不到的衛生死角!細菌容易給家人的健康帶來隱患!家居日常清潔，別忘了這12個“髒”地方。

臥室

1.拖鞋

拖鞋經常與腳親密接觸，最容易成為細菌滋生繁殖的“溫床”，還可能導致腳臭和腳氣等問題。

建議：一進門要換衣服、換鞋子，換下來的外衣外褲不要拿進臥室，更不能放床上。每個人要有專用的拖鞋，同時準備客用拖鞋或鞋套，防止交叉感染。另外，每週晾曬拖鞋，用陽光中的紫外線殺死病菌。

2.空調

空調的吸塵網上很容易吸附大量灰塵、蟎蟲、花粉和黴菌，這樣的空調吹出的風裡就會有很多細菌，危害家人的健康。

建議：在使用高峰期，應該每月清洗空調內部的防塵網，收集冷凝水的容器也要定期消毒。長期停用空調，最好套上保護套來防灰，使用前清理後再用。如果覺得這活兒技術含量較高，可以請廠家維修人員來幫忙。

3.被褥、枕頭、沙發及靠墊

每天睡眠時人體都會排出大量的汗，汗液留在被褥裡，就會給病原體創造良好的生存環境，長此以往對身體不利。

建議：每天起床後最好把被子翻過來，晾一晾，而不要急於疊起被子。每週換洗床單、枕巾和被套。儘量不要把經常在外面看或者使用的書、手機、筆記型電腦等物品拿上床，更不要讓寵物上床。至少每月1次在太陽下晾曬被褥、枕芯和靠墊，這樣能直接把微生物殺死。

衛生間

4.牙刷、漱口杯、毛巾

在濕熱環境中，只需1個月，牙刷上就會繁殖大量的致病細菌，通過口腔能直接侵入人體消化系統和呼吸道，可能引發腸炎和肺炎感染等問題。同樣的，如果漱口杯、毛巾總是潮濕的，也會成為病菌的溫床。

建議：每次使用後，將這些個人衛生用品洗乾淨，最好能進行“日光浴”消毒，比如放在有陽光的窗臺上。另外，除了每月應更換牙刷和毛巾，刷牙前，最好用開水燙一下牙刷和口杯，口杯應每週用消毒液浸泡殺菌一次，毛巾則可以定期煮沸消毒

5.淋浴噴頭、浴簾

有時你會發現淋浴器噴頭和浴簾上爬了些粘乎乎的東西，這其實是黴菌。它們最喜愛浴室潮濕的空氣和黑暗的環境，並向空氣中散發孢子，引起眼睛癢、喉嚨痛和鼻腔充血等類似流感的症狀。

建議：每次淋浴時都要打開排風機，以減少浴室內的濕度。發現黴菌要及時用消毒劑浸泡殺死。淋浴噴頭水流量變小時，可以用白醋浸泡，清除水垢以後，水流更暢快，可以減少黴菌的產生。

6.地漏

整天處在潮濕陰暗的環境中，地漏周圍最容易孳生細菌。再加上地漏本身結構有問題或者水封層乾枯了，就會使房間中充斥腥臭的氣味。

建議：每週用高濃度消毒液沖洗地漏，再加適量消毒液作為水封，就可以消除地漏返味兒的現象。

7.馬桶、水池、浴缸、水龍頭

馬桶內的清洗、消毒，相信大家都不會忘記，但是坐墊、水箱、尤其水箱按鈕卻容易被忽視。可是我們的手和身體肌膚每天都有數次要與它們密切接觸，不定期清潔，積攢的細菌就會對我們的健康形成隱患。

建議：每週用稀釋的消毒液擦拭馬桶坐墊、水箱按鈕、水池、水龍頭等部位。

8.洗衣機

洗衣機是家居的好幫手，但它本身也是微生物污染重災區。常見的皮膚病真菌，還有病毒性肝炎、傷寒、痢疾、滴蟲等病菌、病毒，都可能通過衣物而引發感染。

建議：如果家中有傳染病人，最好用60度以上的熱水洗滌。如用低溫水，需加入衣物除菌劑，並增加浸泡時間。另外，應每月給洗衣機來一次“大清洗”：在無衣物的情況下，加滿40度水和專用除垢劑，至少浸泡半小時，啟動洗衣程式清洗，最後再用清水清洗一遍即可。

廚房

9.切菜板

擱置生食後，細菌會在這些地方停留並繁衍生息。當你又在上面放其他直接食用的食物，細菌便可能借此機會進入人體，引發疾病。

建議：生食和熟食分別使用專門的容器和菜板，並且別將它們搞混。每次使用後應刷洗乾淨，控幹水分，通風處存放。另外，熟食板使用前最好用熱水燙洗，90％以上的細菌會被溫度超過80度的熱水消滅。

10.電冰箱

冰箱並非保險箱，特別是如果放在冰箱裡的食物壞掉後更會污染到冰箱本身，再傳到冰箱內的其他食物上，造成二次污染。

建議：定期清洗冰箱內部，一般3個月左右停電清洗一次。清洗內容包括化霜除冰，並將冰箱內擦拭乾淨。例如用酒精浸過的抹布清洗擦拭密封條，還可以用蘸了啤酒的毛巾擰乾後擦拭冰箱裡面的表層，不但能消毒殺菌，還可使冰箱乾淨清爽。另外，冰箱裡的生菜、熟食要分開擺放，最好裝進保鮮袋，避免熟食沾上生菜的細菌。

起居室

11.手機、遙控器、鑰匙串等

這些是我們的手經常光顧的地方，手上的油污和細菌也喜歡沾染它們。因此，它們也是傳播病菌的媒介。

建議：它們都可以定期用酒精棉球擦拭消毒;也可以給它們穿上合適的“外套”，但“外套”本身也要定期清洗。勤洗手，改掉邊吃食物，邊打電話或操作電腦的壞習慣。

12.飲水機

飲水機的內膽、龍頭都可能被細菌污染，所以要經常清洗。

建議：飲水機最好每月清洗1次，飲水機的冷熱水嘴都要用消毒液擦拭，內膽及管道系統必須浸泡。另外，一桶水打開後，持續飲用時間不要超過20天。每次換桶裝水時，先把飲水機內膽裡面的水排掉，再換上新水，以免交叉污染。

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