生活小常識：什麼是女貞子 女貞子的功效與作用

西醫治標不治本，中藥材成為許多消費者滋補養生的良方，女貞子是我們中醫常用的藥材。那女貞子的功效與作用都有哪些呢?今天我們就通過下面的相關內容介紹，一起來看看女貞子的功效與作用吧!

女貞子的功效與作用

1. 如果血氣不足或者肝腎有些問題，難免人體會感覺不適，影響了整體新陳代謝，很容易出現頭暈眼花問題或者過多白髮的情況。如果想擁有烏黑的亮發，可以將女貞子和黑芝麻、核桃一起研磨，再進行服用。如果想要明目效果，可以加入枸杞、黃芪、菊花，清還有著熱解毒的功效。

2. 女貞子中某些成分，對人體的一些菌有種抑制作用，對胃部不適的人群以及擁有痛風疾病的人群，有著很好的功效，在一定程度上緩解痛風症狀。

3. 女貞子對心血管有著很好的療效，三高人群服用後，可以很好的降低血壓、降血糖。還對肝臟有著很好的保健作用，再加入一些枸杞、熟地，藥材功效更加顯著。同時女貞子，對心臟有著很好的養護作用，讓患者得到緩解，有著很好的預防作用。

4. 如果堅持服用女貞子，有助於提高人體的免疫力，讓身體更加健康。其中某些成分，對人體的細胞有著很好的繁殖作用，抵抗病菌的侵入，對身體有著很不錯的養護作用。還有著很好的抗疲勞效果，緩解人體的疲勞感，還有著美容作用。

5.女貞子的服用，對大多數人群沒有什麼影響，給人體帶來滋陰補肝腎的功效。但是對於陽氣過多的消費者，女貞子不太符合食用，藥材比較偏涼性，如果腸胃較虛的人群，不能服用女貞子，容易造成腹痛現象。

什麼是女貞子

女貞子，又可以叫作冬青子、鼠梓子，屬於木犀科的植株。成熟後的女貞子，經過烘乾後，果實呈橢圓形，從外觀上，色澤呈現偏黑色。凹凸不平，品質較輕，皮薄肉軟，富有油性。沒有特殊氣味，味道甘甜，帶有一點苦澀味。種植範圍多在南方地區，在北方少數地區也有種植，生長適應性強。

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