生活小常識：蒲公英怎麼吃比較好 蒲公英泡水喝的好處

蒲公英叫作黃花地丁、婆婆丁、華花郎，它性味苦、寒、甘，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等很多種功能。那麼蒲公英怎麼吃比較好呢?很多人都會將蒲公英摘下來曬乾泡水喝，下面就一起來看看蒲公英怎麼吃比較好和蒲公英泡水喝的好處吧!

蒲公英怎麼吃比較好

曬乾的蒲公英泡水喝是最方便的，很多人在夏天的時候就會泡一杯蒲公英水，既簡單又對有益健康。

蒲公英泡水喝的做法

1、取適量幹蒲公英，以剛沸騰的開水沖泡即可。

2、取適量幹蒲公英碾碎，再用沸水沖泡，過濾後可飲用。

蒲公英泡水喝的好處

1.清熱解毒

蒲公英具有清熱解毒，消腫散結的功效，對一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後或者是化膿等病症有治療作用。

2. 消炎去火

蒲公英性寒涼，對嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎等有治療作用;蒲公英還可以治療因濕熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘。

3. 預防乳腺增生

蒲公英對女性乳腺增生也有很好的效果，乳腺增生主要原因是肝鬱，症狀較輕時吃些蒲公英，會很好地緩解增生。

4.祛口氣

口苦口臭一般是肝膽濕熱所致，蒲公英可通肝經，這時泡一杯蒲公英水降肝火祛濕熱，可以很好的改善口苦口臭問題。

5.通便利尿

蒲公英是天然利尿劑，它含有蒲公英醇、蒲公英素、 膽鹼、有機酸、菊糖等多種營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

6.改善便秘

蒲公英內含的蒲公英素可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，從而幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有用。

7.預防尿道炎

蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各種炎症均有輔助治療作用，夏季是泌尿系統高發期，泡上一杯蒲公英水可以很好的預防尿道炎、尿路感染，並且對前列腺炎導致的小便短刺也有很好的效果。

8.抗腫瘤

加拿大實驗研究發現，蒲公英根部提取物對黑色素瘤、白血病、胰腺癌和結直腸癌有消殺作用。目前科學家正在研究蒲公英根提取物進行癌症治療的方法，且已進入臨床試驗階段。

以上就是給大家帶來的蒲公英怎麼吃比較好，上面介紹的蒲公英的好處是不是覺得原來蒲公英有這麼多功效呢!在夏天的時候就可以泡一杯蒲公英是很不錯的哦!