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九陽豆漿機食譜大全及做法

九陽豆漿機食譜大全及做法有哪些?如今越來越多的朋友開始注重健康營養美食,而九陽豆漿機不僅能夠做出美味的食物,還保留了豐富的營養價值,下面小編為大家介紹九陽豆漿機食譜大全。

九陽豆漿機食譜大全

1.五豆豆漿

製作豆漿是豆漿機最基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。

用料是:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

製作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿網中,加入水;啟動豆漿機十幾分鐘。然後將豆漿煮熟。即成。

2. 黑芝麻豆漿

喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿,有烏黑養發,解表清熱,滋養身體的作用哦。

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

製作方法:將黃豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟即可。

3. 豆漿冷湯

豆漿冷湯算是一道冷飲,是比較營養有創意的冷飲。所需材料要多一些,但是製作方法還是很簡單的。

用料: 海瓜子150克、白酒1大匙、豆漿1杯、番茄1/4個、小黃瓜1/8根、萵苣葉1/2片、鹽適量、胡椒適量

製作方法:用白酒蒸煮海瓜子以後,加入豆漿、鹽、胡椒調味;將番茄切小塊,小黃瓜切1~8mm厚,將萵苣葉切1釐米小片;將做法2混入做法1當中,攪拌均勻即可。

4.栗子燕麥豆漿

用豆漿機也能做出五穀豆漿,比較營養也比較養胃。

用料:幹豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克

製作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;、接通電源,選擇“五穀”鍵,按下啟動鍵,十分鐘過後差不多製作完成,煮熟即食。

5.蝦皮紫菜補鈣豆漿

想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆漿。

用料:黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。

製作方法:首先將黃豆預先泡好,紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨,蔥切碎;將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,待豆漿製成即可。製作好之後放入鹽和味精,可直接實用。

6. 綠豆漿

綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤喉止咳,明目降壓。

所需材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡單)

製作方法:將綠豆洗淨,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中,杯體加入清水。啟動,十幾分鐘之後將豆漿煮熟即可。裡面的殘渣還能用作綠豆沙之用。

7.洋蔥蘑菇濃湯

洋蔥屬於溫補食材,有活氣養血,降血壓等功效,蘑菇能夠提高免疫力,達到通便排毒的效果。

用料:洋蔥50克、蘑菇50克、火腿1小片、純牛奶100克、奶油2小匙、鹽、白糖、胡椒粉適量。

製作方法:洋蔥、蘑菇洗淨切小丁,火腿片切成末;將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放進豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,按“果蔬濃湯”鍵,待濃湯製成。加熱的時候放入牛奶、鹽、白糖和胡椒粉攪拌均勻即可。

8. 番茄土豆湯

蔬果類的湯製作比較簡單,也很營養,這款番茄土豆湯用料和製作方法也比較簡單。

材料:番茄、土豆、鹽、水

製作方法:將番茄、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆漿機;加入適量鹽;按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成製作。

關於九陽豆漿機食譜大全及做法小編就介紹到這,希望上述的內容對您有所説明。