人體素描常見姿勢畫法解析

端正地坐在椅子上，雙腳併攏，手臂放在扶手上，眼睛正視前方，這樣的人體姿勢最令人乏味了，為了增添情趣，坐著的人必須表現出一定的情緒或態度，要麼放鬆，要麼緊張。

坐姿的人體可以表現許多不同的情緒，例如，疲勞、沮喪、過分自信、高傲、無聊和緊張，每種情緒都應仔細研究後用不同的方式表現出來。坐在鏡子前把各種姿勢和情緒表演出來，如果可能的話，找個人來把這些情緒表演出來，然後你把它們畫下來。

在畫坐姿的人體時，你必須理解體重是如何被大腿、臀部、後背、手和肘部支撐住的，大腿和臀部被壓平，尤其是女性。畫頭部時要特別注意它相對全身的位置，因為它是表現人物情緒的重要部位。雖然坐姿人體有椅子作支撐，不像站姿人體那樣受重力影響較大，但中央平衡線和體重的分配依然十分重要，考慮不周會影響人物的真實性。

畫坐姿人體時，還必須特別考慮透視角度和透視縮短原理，仔細研究靠近你或遠離你的部位，否則，一條手臂會看起來太短或大腿位置不夠正確，總之，人體看起來會特別奇怪。

畫俯身、跪姿或其他姿勢時，身體必須表現出一定的平衡、節奏和目的性，彎腰或跪下必須有一定的原因，其實，人體所有姿勢都有一定的原因，繪畫時要儘量表現出來。

仔細研究這兩頁上的畫，特別注意身體處於緊張和放鬆的部位。儘量多地畫出你自己或家人或朋友的各種姿勢，注意動作而不是細節，千萬別忘了虛擬的平衡線。

平衡是人體在運動中或直立時保持不倒的能力，這種能力來自於體重的巧妙分配。當人處於運動中時，平衡狀態轉瞬即逝，畫家必須迅速找到平衡的瞬間並把它畫下來，而不是選一個不平衡的姿勢。人體不平衡的畫看上去令人困惑。

開始畫時可以畫一條垂直的線作為參考，這樣比較容易找到人體各部的位置，在畫跑動、走動、彎腰及下蹲的人體時這條線同樣有用。

畫運動中的人體時，左右部位要同時確定，例如，肩膀的左右兩部分要同時畫出，胯部和膝蓋同樣如此。畫女性人體時左右乳☆禁☆房要同時考慮，你不可能不考慮另一側而畫出平衡的人體。

當人體直立時，體重平均分佈在人體中央垂直線的兩側，任何其他動作都會使頸部偏離這條線，所以，你必須記住，體重應始終落在站在地上的腳或兩腳之間。

當人體彎向一側如提箱子或伸手去拿什麼東西時，你會發現，你將很自然地伸出另一隻手以保持平衡，你也會踮起另一腳的腳跟，這表明為了保持平衡你必須把足夠的體重放在另一側，這一點適用於任何人體動作。彎腰時，人體一側被拉長而另一側則相應縮短，但中心線的長度不變。體重落到一隻腳上時另一條腿放鬆，臀部下垂，而承受體重的那一側臀部上提，導致身體彎曲，最明顯的是脊柱和肩膀位置的變化。