嬰兒便秘怎麼辦,嬰兒便秘的原因介紹

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嬰兒便秘算是一種常見病症，多數和飲食習慣有關，少數是因為個體病變導致，正常的嬰兒基本每天大便都要排便，一天至少3次才算正常，而便秘的寶寶，通常排便的次數與量減少，有大便幹結、排便困難的情況出現，那麼嬰兒便秘怎麼辦，最有效的解決方法有哪些呢？下面我們一起來學習一下。

一、嬰兒便秘怎麼辦

1、多多飲水

嬰兒便秘怎麼辦，多多飲水是緩解的好方法，水是生命的源泉，能夠刺激胃腸蠕動，幫助代謝消除體內垃圾，有益於新陳代謝，能夠起到降火的作用。

2、訓練排便

很多媽媽都有把尿把屎的習慣，雖然科學證明其有弊端，但是把尿把屎卻能夠給寶寶形成條件反射，能夠促進排便，讓他們養成好的排便習慣。

3、少吃多餐

嬰兒便秘怎麼辦，少吃多餐很重要。月齡小的寶寶胃很小，所以吃東西要少吃多餐為宜，保證定時定量，讓寶寶的胃有足夠的時間進行消化。

4、合理輔食

輔食添加時，蔬菜、穀類、肉類的搭配要合理。儘量選擇纖維素含量高的食材，不要將食物做的過於精細，太過精細的食物會讓寶寶胃腸處於放鬆狀態，不參與蠕動則導致便秘。

5、合理用藥

嬰兒便秘怎麼辦，可以服用清清寶，多數嬰兒便秘都跟上火有關係，清清寶是降火除燥 ，健脾開胃的藥茶，能緩解嬰幼兒食用奶粉和鮮奶時產生的便秘和腹脹。

二、嬰兒便秘的原因

1、頻繁換奶

市面上的奶粉配方有差異，換奶時，寶寶一時不能夠適應新奶粉，從而導致寶寶腸道蠕動不規律，消化功能減弱引起便秘。

2、輔食添加

輔食添加比例不正確，食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，或是葷素搭配不合理，食物過於精細都會引起大便乾燥導致排便困難。

3、季節交替

季節交替，身體出現應激反應，導致寶寶沒有排便的欲望。而使糞便在腸道停留時間過久，水分被吸收，從而幹結難以排出。

4、疾病因素

自身身體病變，有先天的不足。如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘，此外，便秘還與遺傳和體質因素有關。

5、精神因素

除了以上，嬰兒便秘還和生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素等有關，絲毫的不適都可導致便秘的出現。

三、嬰兒便秘吃什麼好

1、牛奶紅薯泥

原材料：紅薯、奶粉

做法：先將紅薯洗乾淨然後蒸熟去皮，用勺子將紅薯碾成泥狀，然後將奶粉沖調好了之後再倒入紅薯泥中，攪拌均勻即可。

營養：紅薯能夠刺激腸道，增強吵到蠕動，可以預防嬰兒便秘。添加奶粉是因為奶粉含有蛋白質和脂肪，而且具有奶香，可以刺激嬰兒的食欲，讓嬰兒更加容易接受，這套輔食適合6個月以上的寶寶食用。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升、蜂蜜50毫升、大米50克

做法：首先將大米煮成粥，等到粥熟了之後再倒入準備好的50毫升蜂蜜和甘蔗汁，然後再一起煮沸就可以了，每天給寶寶喝一碗，持續3-5天。

營養：可以清熱生津，潤腸通便。適用于寶寶熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等症狀。

3、芝麻核桃粉

材料：黑芝麻、核桃仁

做法：先將和芝麻和核桃仁炒熟，然後研成細末，裝到碗裡面。每天取30克出來用溫水沖泡，可加入適量的蜂蜜。

營養：芝麻核桃粉可以起到補腦益智的作用，如果寶寶大便秘乾燥、小便較黃，晚上睡覺比較容易盜汗、煩躁不安，那麼就適合吃。

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