寶寶幾個月可以添加輔食,寶寶輔食食譜分享

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寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程，很多家長在給寶寶添加輔食的時候，都有些操之過急，最好是讓寶寶逐漸的適應，那麼寶寶幾個月添加輔食比較好呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

寶寶幾個月可以添加輔食

如果是通過母乳餵養的寶寶，最好是在6個月之後再開始給寶寶添加輔食，因為媽媽的母乳能夠滿足寶寶6個月之前的全部營養需求，而作為母乳的代替品配方奶粉來說，同樣能夠滿足寶寶6個月之前的全部營養需求。寶寶六個月大的時候，就可以開始適應不同的食物了，也是餵養的最佳時間，因為寶寶在6個月之前的消化系統還不是很好，所以有條件的家庭最好還是給寶寶喂母乳直到寶寶六個月大的時候，再逐步的給寶寶添加輔食。

由於有些媽媽因為某些原因沒有辦法繼續給寶寶餵養純母乳，那麼也可以在寶寶四個月大的時候開始添加輔食，但是最快的時間也不能早於四個月，最晚不能在六個月之後。並且給寶寶添加輔食是要根據寶寶自身發育情況來決定的，一般的標準是寶寶的頭頸部的肌肉已經發育完全，能夠自主的挺直脖子，這樣可以方便吃一些固體的食物，寶寶的吞咽功能逐步的成熟，不會再把舌頭上的食物給吐出來，寶寶的消化系統中的分解酶素已經能夠消化不同種類的食物了。

寶寶輔食食譜分享

寶寶4-6個月的時候是剛剛開始接觸輔食的階段，所以輔食最好是以清淡為主的食物，這也需要根據寶寶的發育狀況來改變食物的種類和硬度，那麼最適合讓寶寶嘗試的第一次輔食，不容易引起寶寶過敏的食物就是米湯了，下面我們來學習輔食的做法。

一、清新小迷糊

食材：大米15克

做法：將大米洗乾淨，然後用溫水浸泡兩個小時左右，將泡好的大米放入攪拌機裡面，再加少量的清水，攪拌成細膩的米漿。再把糊狀的米漿放入奶鍋中，再加入大約8倍的清水，用小火慢慢的加熱，在加熱的過程中用勺子不停的進行攪拌，避免米漿糊鍋。等到米漿煮沸之後，再繼續煮兩分鐘就可以出鍋了。

二、小米粥

食材：小米、水（比例1：:10）

做法：將角米浸泡三十分鐘之後，再放入奶鍋中煮開，煮開之後再用小火熬40分鐘左右，將火關閉之後燜十分鐘就可以了。小米粥的營養非常的豐富，富含維生素和礦物質，但是要注意小米粥不要熬得太稀了，不然寶寶會吃不飽的。

結語：寶寶幾個月可以添加輔食，答案是最好是寶寶六個月的時候開始添加輔食，因為這個時候寶寶的消化系統基本上已經發育完善了，媽媽們在給寶寶添加輔食的時候，也不要急於求成，要逐漸的給寶寶添加，讓寶寶有一個適應的過程會比較好哦。

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