家中裝修光污染不可忽略 環保健康從頭頂開始

在裝修過程中， 不僅僅有甲醛、苯等空氣污染， 光污染對人體的傷害同樣不容忽視。 很多人為了給小家帶來不一樣的感受， 選擇了彩色燈光或者過於明亮的燈光照明。 殊不知這些看似平常的裝備卻給你和家人的健康埋下了隱患。

一、燈光雜亂傷眼睛

為了追求浪漫， 家中裝飾上彩色燈具， 用不同的顏色來營造不同的室內氛圍是可行的， 但是要注意燈飾佈局的合理性， 切忌燈具顏色過多過雜。 當燈光過於雜亂時， 營造的氛圍就變成了對身體的傷害。 長時間生活在雜亂的燈光下， 容易引起高血壓、心悸、發熱、神經衰弱等症狀。

同一個空間， 燈光的顏色建議不要超過3種， 燈光的色調最好相近， 如白色與米黃色， 燈光要柔和。 選擇適宜的燈具， 有助於保護家人視力健康， 提高工作與學習效率。

二、瓦數過大易眩暈

電子產品的層出不窮， 很多人相伴有用眼疲勞、輕微近視等症狀，

所以希望把家裡的照明燈具瓦數提高， 追求燈火通明的清晰效果。 這種做法不僅僅會增加電費， 而且會對人體健康產生不良的影響， 得不償失。 例如， 書桌上的檯燈瓦數太高的話， 使用一段時間就會出現眼睛乾澀、疼痛的症狀， 學習效率大打折扣。

在挑選燈具的瓦數時， 應根據空間面積來考慮。 30-40平米的空間宜選擇100-150W的燈泡；15-18平米的空間， 宜選擇60-80W的燈泡；而小於15平的空間， 那麼燈泡的瓦數也要相應的減小。 除了選擇一個燈具照明之外， 也可以考慮採用多盞小瓦數的燈具來配合照明， 空間也會亮堂起來。

三、燈具安裝有講究

選擇了合適的顏色和瓦數， 那麼安裝位置就不可不提及。 對的燈具也要安裝在對的位置才可以發揮作用。

有人喜歡射燈， 就在餐廳、客廳等各個角落都安裝上射燈， 讓空間被各種光束包圍， 等到真正使用的時候才發現， 射燈根本發揮不到原本想像的作用。 到頭來又換回了吊燈， 射燈空置在那裡， 浪費了資源。

大面積的客廳、餐廳以及臥室可以選擇吊燈；小面積的房間則吸頂燈比較實用一些；如果想要強調某一處位置， 例如電視背景牆、酒櫃、裝飾櫃等等， 則可以選擇射燈；走廊、臥室和衛生間則可以選擇壁燈。

四、選擇燈具也要看房屋高度

水晶吊燈能給市內帶來意想不到的效果， 但絕不是每家都可以選擇的水晶吊燈的， 也要看房屋的高度。 一定要選擇高度相當的燈具， 不要給本來就不高的樓板增加負擔，

也給住戶帶來壓迫感。

低於三米的空間不適宜使用長杆吊燈和水晶燈， 燈具的面積也不宜超過房間的2-3％， 如果燈具較小不能滿足室內的照明需求， 也可以適當的增加落地燈， 檯燈等輔助燈具。