臥室的採光和照明如何設計

保持臥室光線充足， 不僅可以營造溫馨氣氛， 還可以舒緩視力， 那臥室應該怎樣設計採光照明呢？

臥室的光線應柔和。 古人講“明廳暗室”， 這樣有利於臥室的私密性以及溫馨感。 當通過走廊等間接採光時， 要達到通風、安全和私密性的要求。 若有太強烈的反光射進臥室則會讓人不舒服。 所以一般三面都有玻璃的房子不宜住家的。 在現實生活中， 都市中有許多建築採用玻璃幕牆， 從而會對鄰近的建築形成反光， 尤其是在陽光充足時， 這種玻璃幕牆的反光十分強烈， 射進室內的光線非常刺目。 這在科學上稱為“光污染”，

這種反射光會對人的精神產生刺激， 使人不自覺地產生一種緊張情緒。 時間一長， 自然會對居住者的生理及心理產生不良影響， 使人產生煩躁衝動的情緒， 心神不寧。

燈光可以改變一個房間的氣氛和個人感覺。 臥室是休息的地方，

除了應提供易於安眠的柔和光源外， 更重要的是要以燈光佈置來緩解白天緊張的生活壓力。

一般睡房的燈光照明， 從燈光的功能角度來劃分， 可分為普通照明、局部照明和裝飾照明三種。 普通照明供起居作息；梳妝、更衣、閱讀等活動， 則需要完善的局部照明；裝飾照明的作用， 則在於創造空間的氣氛。 臥室的普遍照明， 必須注意光線不能太強和過白， 因為這種光線易使房間顯得呆板而沒有生氣， 最好選用暖色光的燈具並配上合適的燈罩。 普遍照明最好能裝置兩個開關， 一個設在睡房的進門處， 一個設在床頭附近， 方便開關。

除普遍照明外， 臥室裡應該有一盞檯燈， 柔和的光線， 溫馨的造型， 而且應該是可以調控光線的。

當睡眼惺松之時， 摸索著， 輕輕的扭轉開關， 沒有刺眼的光線， 只有慢慢灑滿全身的流動但安靜的那些光……讓人想起和煦的春日……熟悉的， 不是陌生的。

你的臥室採光充足嗎？如果覺得採光沒做到上述要求， 建議你趕緊提高下你的臥室照明效果吧！