書房選擇什麼燈具好 哪些可以保護眼睛

一個正確的燈具選擇可以給我們一個好的學習氛圍， 也可以保護我們的眼睛不受到傷害， 在書房中我們首先就是要選對正確的燈具， 那麼書房選擇什麼燈具好？哪些可以保護眼睛呢？

從書中我們可以找到未知的答案， 看到大自然也可以領略山河美景， 帶我們去看到這些必須需要一盞燈， 那麼書房中選擇什麼樣的燈具好呢？

書房的燈具選型， 應該要以適應工作的性質和學習的需要位置。 比較適合選用帶有反射罩、下部開口的直射型檯燈， 檯燈的光源比較常用的是白熾燈和螢光燈。 白熾燈顯色指數比較高， 螢光燈的發光效率比較高， 他們各有各的優點， 可以根據自己的喜好來選擇使用的燈具。

書房裡的照明高度和亮度都是非常重要的。 檯燈使用白熾燈比較好， 瓦數選擇正在60W左右， 如果過太暗了有損眼睛健康， 太亮刺眼又對眼睛不利。

另外就是， 寫字臺和桌子的檯面大小和高度都比較重要， 檯面的大小可以根據手的活動範圍和工作需要來決定。 所以， 在選購書房燈具的時候不止要考慮裝飾的效果， 還要考慮燈光的功能和合理性。

書桌上使用的白熾燈檯燈， 燈光不能太強烈， 檯燈擺放的位置最好是左前方， 這樣可以避免產生眩光， 達到保護視力的效果。 其次， 就是燈罩的位置， 也需要調整到最合適的位置， 人眼和檯燈的距離大概要有40cm， 離光源水準距離大概60cm， 並且看不到燈罩的內部， 燈罩的下部最好和眼睛齊平或者是低於眼下， 不要讓光線直射或者反射到人的眼睛裡。

看到書房中燈具的選擇， 我們不能只為了美觀， 更要從保護眼睛的立場上做選擇，

那麼哪些對眼睛有益呢？

從保護眼睛的角度上考慮,書房的大面積照明可以用普通的日光燈,因為日光燈的效率比白熾燈要高,也就是說同樣的功率,日光燈比白熾燈要亮得多;

至於說在書桌和電腦桌上用於局部照明即看書寫字用的燈,建議用電子鎮流器式的小型日光燈或者用節能燈,因為用電子鎮流器的燈(實際工作原理和日光燈是差不多的)或節能燈的工作頻率比普通220V的交流電的頻率要高的多， 用這樣高的頻率的電流點亮燈管， 就消除了人眼視覺上對50Hz交流電的“頻閃效應”， 對保護眼睛有好處。

一般來說， 桌上的檯燈， 用小型日光燈或者節能燈的話， 其功率有13W-20W之間的話， 就足夠了非常節能的，

如果用普通白熾燈泡的話， 40W的功率其亮度還不覺得舒服。 顏色問題當然應該是白色的最好了， 因為只有純白色才不會改變環境和物體的本身的顏色。

以上就是小編介紹的書房要選擇什麼燈具好， 哪些可以保護我們的眼睛， 希望這些可以幫到朋友們哦。