無論何時都能引起人們的關注的話題我想就是長壽了吧， 因為每個人都希望自己和自己愛的人能夠健康長壽。 那麼哪些因素可以讓人長壽呢?大家想到的一定都會是一些好的方面， 殊不知一些看似不良的壞習慣懶習慣， 反而也能讓人長壽， 不知道吧?趕緊來看一看!
一、合理發怒有益血壓
沒錯， 生氣會讓人血壓上升。 研究發現， 在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應， 血壓不但會維持正常水準， 製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。
心理學研究表明， 憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感;該出手時不出手， 畏縮不前、極力克制內心情緒， 壓力激素反而會驟升。 長此以往， 心臟病就會“盯上你”。
二、偷點小懶助你長壽
公共健康專家說， 天天早起， 忙忙碌碌的人可能過早地“鑽進墳墓”。 不時地偷個小懶， 不僅能減輕工作壓力， 還是長壽的關鍵。
三、逃避家務能防過敏
有研究認為， 過敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發都是因為現代社會太乾淨了。 但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。 孕期或產後的婦女經常使用清潔設備， 孩子7歲以前易患哮喘的幾率會升高41%。 因為一些室內清潔劑釋放的化學物質會嚴重損害兒童的呼吸道。
四、吵鬧音樂激發腦力
參加搖滾派對， 調高音樂的音量都有助於激發大腦的活力。 研究發現， 人內耳裡的球囊只對超過90分貝的音量敏感。 而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區域相連。 如果通過高分貝音樂的刺激使這些欲望得到滿足， 我們內心就會非常平靜、幸福。 不開心時， 可以用高分貝音樂激發你的“快樂激素”。
五、煩躁不安可以減肥
在椅子上左右搖晃招人討厭， 坐立不安的人要比普通人更苗條。
