吃太多了， 總感覺胃脹不消化， 這時不少人會在飯後嚼一片健胃消食片。 但您可能不知道， 健胃消食片的療效好壞與所吃的食物有關， 如果因吃太多肉類引起的消化不良， 用該藥效果並不好。
專家說， 健胃消食片的作用是增強胃腸蠕動、助消化， 主要解決因穀類主食、蔬菜瓜果等引起的消化不良， 對油膩的肉食消化作用較弱， 因為健胃消食片含脂肪酶少、澱粉酶多， 所以對米麵造成的積食有不錯療效。
當吃肉類等比較油膩的食物時， 建議吃保和丸或山楂丸。 因為兩種藥的成分正好和健胃消食片相反， 即脂肪酶多， 可加強胃脂肪酶、蛋白酶的活性， 幫助消化掉油膩的肉食。
另外， 健胃消食片只有在積食時服用， 也就是出現腹脹、厭食、大便稀等不適症狀時再吃。 不建議預防用藥， 因為無症狀用藥反而會影響消化功能。
