膨大海、枸杞子、金銀花等都是人們熟識且常用的中藥， 由於這些中藥藥性較為平和， 大多數人都是根據自己的經驗去服用， 其實這些常用中藥也有一些服用禁忌， 切不可隨意服用， 並要掌握好安全用量。
膨大海——清肺利咽
膨大海味甘， 性寒;有小毒。 有清肺利咽、潤腸通便之功效， 適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞， 其他原因引起的喑啞用膨大海無效， 特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。
【安全用量】代茶飲每次不得超過3粒， 以防中毒。
決明子——降血壓、降血脂、清肝明目
決明子味甘、苦， 性微寒， 具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 但決明子可引起腹瀉， 女性長期服用輕則引發月經不規律， 重則可使子宮內膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。 另外， 決明子是一種瀉藥， 長期服用對身體不好， 會損傷身體的正氣。
【安全用量】每日用量為10~15克。
枸杞子——滋補肝腎， 益精明目， 抗衰老
枸杞子味甘， 性平， 功能為滋補肝腎， 益精明目， 抗衰老。 外邪實熱， 脾虛有濕及泄瀉者忌服。 枸杞子溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
【安全用量】每日用量為5~15克。
甘草——潤肺祛痰止咳
甘草味甘， 性平， 有補益心脾、潤肺祛痰止咳， 緩急止痛， 清熱解毒， 調和諸藥之功效， 但長期服用能引起水腫和血壓升高， 還易引起低鉀血症， 導致心律失常、肌肉無力等。 濕盛脹滿者不宜服用。
【安全用量】每日用量為3~10克。
