蘆薈是一種適合養在家裡的植物， 除了因為容易養殖外， 還在於蘆薈可以發揮出強大的功效和作用， 它能給人們帶來許多好處。 那麼蘆薈的功效與作用都有哪些呢？本文為你詳細介紹相關知識。
蘆薈營養價值很高。
蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質，
具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，
能解除便秘、預防結腸炎，
改善血液迴圈，
祛痘養顏，
增進全身健康。
健康人的體液 是鹼性的，
常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，
保持健康體質。
每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，
達到更好的減重和排毒目的。
減肥 由於蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯繫的重要環節。
蘆薈水中富含膳食纖維，
在進入人體腸道以後會刺激腸胃蠕動，
美容護膚的庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙， 可成為皮膚的防曬劑， 其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大 黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用， 能加速皮膚新陳代謝， 增強皮膚彈性， 使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除 粉刺、雀斑、皸裂。 還有蘆薈新鮮汁液中， 含有多種維生素， 氨基酸和小分子營養物質， 它們都可以直接被皮膚細胞吸收， 達到滋養皮膚的作用。 新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的， 只要堅持使用幾天， 就可見到效果。
保護腸道 《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等,對保護我們腸道十分有效。
關於蘆薈的功效與作用就先為大家介紹到這裡， 通過介紹你也知道蘆薈帶來的好處， 在生活中有利用蘆薈的需要時， 建議可以瞭解下蘆薈的用法， 做到真正合理快速的用好蘆薈。
