枕頭是我們生活都離不開的產品， 現在市場上的枕頭多種多樣， 很多消費者都不知道該如何選擇一款適合自己的枕頭， 那麼到底該如何選枕頭呢？其實選枕頭還是有不少講究的， 下面就跟著我們來看看枕頭選購的方法和注意事項吧！
如何選枕頭——高度
合適的高度是選擇枕頭首先要考慮的環節， 現在市場上的枕頭產品一般都會根據不同人群的需求， 設計不同的高度和大小， 方便大家選購。 根據相關調查我們瞭解到， 兒童和成年人、性別差異等都會導致枕頭高度的需求不同， 一般來說， 新生兒不需要枕頭， 兒童枕頭高度在3-4釐米左右， 成人平均枕頭高度一般在8-10釐米， 女性一般比男性低1-2釐米最佳。
如何選枕頭——形狀
隨著生活水準的提高， 人們對於睡眠品質的要求也逐漸增高， 想要保證健康舒適的睡眠品質， 一款合適的枕頭是必不可少了， 為了儘量保護人們的身體健康， 現在很多枕頭在設計方面都融合了人體工程學知識， 對於枕頭形狀、彎曲程度等都有較為細緻的講究， 我們選擇的枕頭形狀一定要對頭部、頸部有均勻的支撐力、較好的貼合度， 這樣才有利於身體健康與安全。
如何選枕頭——軟硬度及彈性
枕頭的彈性和軟硬度要適中， 才能讓我們得到最佳的休息體驗， 提升睡眠品質。 過硬的枕頭會導致頭部受力範圍小， 造成頭疼症狀， 而過軟的枕頭會讓頭部陷進去， 長期使用不僅對頸椎不利， 還會造成血液迴圈不暢， 頭部發悶，
如何選枕頭——填充物
枕頭的填充物有很多， 現在生活中比較常用的有蕎麥皮、乳膠、羽絨、棉綸、人造纖維等， 此外還有以薰衣草、決明子等植物或種子為填充物的藥枕， 不同的材質性能上差異顯著， 還有不同的保健效果，
關於如何選枕頭、枕頭選購方法就介紹到這裡了， 希望對大家有一定的幫助。
