床的形形色色， 款式和製作材料各有相同， 但一般均由不架和襯墊。 如何挑選一個舒適的床， 與能否睡好密切相關， 不可輕視。 購買時， 要全面考慮床的長短、高低、軟硬程度等因素。
床的尺寸：成人床的長度一般為1.95-2米;寬度通常有75、85、92、100、120、140、160CM等幾種規格， 可根據需要選用;床墊的水準高度應距地面40CM以上為宜， 但也不是越高越好。
床架：購買時主要看其結構是否合理和外否美觀， 另外， 也應注意檢查其材料塗層是否均勻、光滑、有無裂縫、氣泡;組合構件是否方便， 可靠;床架的穩定性如何;外部尺寸是滯符合規格等， 總的來說， 選購床加要最關鍵的在於共穩定性， 要能使床墊保持在一個水平面和， 睡人後不傾斜， 不搖晃， 翻身或在床和活動時不發出"嘎吱"的聲音。
床墊：在選購床墊時， 應達到“衛生、舒適、美觀、耐用”八個字的要求。
1. 衛生：即符合人體生理衛生、睡眠的要求。 保持脊柱天然彎曲， 這要靠床墊具有整體、充分、均勻和貼身的承托力， 保持脊柱和頸、胸、腰段的天然弧度， 同時也可使身體各部分的肌肉(尤其腰背的肌肉)得到鬆馳和休息， 有助於身心放鬆和安睡。 避免身體局部受壓， 影響血液迴圈。 如床墊太硬， 仰臥時，
2.舒適：床墊彈性良好， 加上床墊軟硬適中， 身體各部門都有舒適放鬆的感覺。
3. 美觀：床墊外形美觀大方， 使人得到一種心理上的愉悅。
4.耐用：彈簧耐壓性能好， 經久使用不變形， 不塌陷， 防蟲防黴， 面料採用符合環保的材料。
我們的床如何擺放才能睡得更安穩呢
臥床的位置擺放會直接影響我們的睡眠品質， 那麼究竟該怎麼擺放才能睡得更安穩呢?
如果床的任何一邊靠牆， 牆上最好不宜有開向室外的窗， 尤其是床頭所靠的牆上不能有窗。 從使用角度講， 一是開關窗戶不方便， 二是窗上易積塵土， 三是容易造成家人受風受寒。 而且晚上睡覺的時候風吹動窗戶， 會有振動感從而影響我們的睡眠品質。 再則是從視覺和心理感受角度講， 床的位置應儘量穩固有安全感， 以保證休息品質。
觀察臥室時， 應該注意房間內是否有一面完整的牆面，
