在日常的生活當中， 我們三分之一左右的時間都被睡眠佔據， 怎樣才能擁有一個良好的睡眠呢？當然枕頭是關鍵所在。 什麼樣的枕頭才能真正促進我們的睡眠， 從而讓我們在睡眠之後精神煥發呢？今天小編來介紹幾種有利於加強我們睡眠的枕頭類型。
1、決明子枕頭
決明子枕， 顧名思義， 也就是以生決明子為材料做成的枕頭。 決明子有一種青草的香味， 用決明子枕頭睡覺， 自然也就會產生一種處於青草叢的感覺。 大家可千萬不要小瞧了決明子喲！決明子枕的功效非常奇特。
決明子種子堅硬， 對我們頭部和頸部的按摩作用， 緩解了頸椎壓力。 它還能有效治療中老年人常犯的頭痛、失眠等。 除此之外， 決明子的降血壓、減肥功效也非常好。 高血壓患者或者想減肥的朋友不妨一試。
2、蕎麥枕頭
蕎麥枕是天然材質的枕頭。 在枕頭製作中填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，
值得一提的是， 蕎麥枕頭很好清潔， 只需定期在太陽下晾曬即可， 簡直是懶人最愛。
3、慢回彈記憶枕
慢回彈記憶枕頭是結合了力學和人體工學而設計， 枕頭承40度仰角， 這是為了能與我們頭頸部的生理曲線完全符合。 它的枕芯具有開放式細胞結構， 這種結構也具有極好的透氣性， 能夠迅速排汗， 在保證人們所需的充足睡眠以外， 還可以防潮防發黴。
4、茶葉枕頭
我們都知道， 茶葉有降壓、提神以及減肥的作用。 那麼用茶葉做成的茶葉枕又有什麼功效呢？茶葉枕最大的功效就是能夠消除疲勞、提神醒腦。
原理在於茶葉含有大量的保健植物的有效成分， 當枕著茶葉枕睡覺時， 這種成分能夠刺激我們皮膚的細胞和神經， 使它們保持活躍、興奮的狀態， 不斷調節我們的頭部或頸部的血液微循環， 傳達到我們的肌肉和神經， 從而達到提神醒腦效果。
