菊花茶的功效

現在是夏天了， 夏天我們吃的東西都是比較容易上火的。 其實， 在生活中喝點敗火的茶水也是不錯的。 這不， 小編就想到了菊花茶。 菊花茶就有敗火的功效。 那麼， 除了這些功效外還有什麼呢？下面， 我們就一起來瞭解下吧。

菊花茶圖示一

菊花茶的功效與作用
1.清熱解火、消暑。 菊花茶是最佳的降火良藥， 比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症， 只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞。 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
3.明目養神。 日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目， 還能夠起到養神的作用， 對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦， 絕對是有益處的哦。
4.防止輻射。 日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射， 對於大部分的上班族而言， 經常對著電腦過久的話， 就應該多喝菊花茶， 這樣能夠抵觸電腦的輻射。

5.殺菌消炎。 多喝菊花茶能夠説明人體對抗多重病毒、細菌， 能夠達到很好的抑制的作用。

菊花茶圖示二

6.消除眼睛浮腫。 對於經常熬夜的朋友而言， 早上起床後眼睛會出現浮腫的現象， 可以用菊花茶來消除浮腫， 用棉簽蘸取適量的菊花茶， 塗於眼睛的四周， 能夠起到消除浮腫的作用。
7.抗衰老。 經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦， 菊花茶也是一種保健茶， 日常生活中可以多喝些。
菊花茶的副作用
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶， 不宜長期連續飲用， 一般3~5天即可。 體質偏寒的人不妨放點枸杞， 而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適， 導致反酸。 可見， 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的， 不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的， 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人， 最好別加糖， 單喝菊花。 此外， 還有一些脾虛的人也不宜加糖， 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多， 感到不適。 所以， 不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲， 市場上菊花品質參差不齊， 不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外， 選菊花最好選花萼偏綠色的菊花， 這表明剛開的時候就摘下來了。 選購時， 先用手摸一摸， 鬆軟的、順滑的菊花品質比較好。