冷水洗頭好不好呢?冷水洗頭頭痛怎麼辦呢?我們在日常洗頭的過程中有什麼是需要注意的呢?一起來具體的看看吧~
冷水洗頭好不好
1.用冷水洗頭清潔度不足：
冷水對油脂和污漬的清潔度低， 用冷水洗頭無法真正有效的對頭皮上的油脂和污漬做好清潔， 容易導致這些油脂長期堆積在頭皮上， 滋生細菌， 影響頭皮的健康， 更容易導致頭髮出油等情況。
2.刺激頭皮引起不適症狀：
長期用冷水洗頭,冷水容易通過頭皮， 使腦部的神經線受到刺激， 在神經線無法承受這樣的刺激的時候， 容易產生頭痛， 頭暈， 感冒等不適症狀， 降低個人的免疫能力， 嚴重影響個人的身體健康。
3.冷水洗頭不利於新陳代謝：
冷水洗髮會刺激頭皮肌膚細胞的毛囊收縮， 很大程度上阻礙毛囊的新陳代謝， 長期如此， 容易導致頭皮的細胞毛囊萎縮， 失去生長能力， 並且毛囊無法保護發根，
4.洗頭的黃金溫度31～38℃
5.溫水洗頭有效促進代謝。
冷水洗頭頭痛怎麼辦
冷水洗頭頭痛這應該屬於偏頭痛， 我們可以：
一、揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順揉七至八圈，
二、梳摩痛點
將雙手的10個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩， 每次梳摩重複100次， 每天早、中、晚各做一遍， 能起到緩解疼痛的目的。
三、熱水浸手
偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒於熱水中， 水溫以手入水後能忍受的極限為宜， 堅持浸泡半個小時左右， 便可使手部血管擴張， 腦部血液相應減少， 從而使偏頭痛逐漸減輕。
冷水洗頭危害多多， 我們應該儘量避免使用冷水洗頭。 如果洗完頭後睡在有空調的房間裡， 頭部對著冷氣吹， 就會寒熱交加， 容易引起頭痛、感冒。
洗頭注意事項
1、天天洗頭會損傷發質
天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的， 清潔才是健康的根本。
頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞， 同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔， 因為平時我們用的洗髮水只能做表層清潔， 時間久了頭皮根部會堆積較多污垢， 阻礙頭髮正常生長， 如果不及時做深層清潔， 很容易導致脫髮。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。 抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去汙又活血。
3、頭髮剛浸濕就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上， 殊不知， 這樣根本洗不淨頭髮。
抹洗髮水前， 要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上， 去除七八成的污垢。 隨後， 將洗髮水倒在手心， 加水打出泡沫後再抹在頭髮上， 這樣泡沫更豐富， 能徹底洗淨頭髮。
4、護髮素不沖洗乾淨
不少人認為， 護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。 其實， 殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮， 堵塞毛囊， 引發炎症。 因此， 護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。
5、冷水使頭髮更閃亮
用冷水洗髮並不會使頭髮變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗髮，還是使用溫水吧，這樣有助於提高毛囊迴圈。
6、脫髮人士不要經常洗頭
事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。
7、濕著頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
8、經常剪髮會使頭髮長得更快
定期修剪能讓頭髮保持健康和防止破損，但它不會使頭髮長得更快。頭髮的生長是在根部而不是頭髮的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。
9、洗護二合一的洗髮水簡單有效
很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。
其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。
10、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭髮
不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對於外部營養，頭髮的吸收都是非常有限的，洗髮水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養成分。
如何才能使頭髮更滋潤更健康?內在因素更重要，肌體強壯、性格開朗，頭髮自然神彩飛揚。
11、油性頭髮不能用護髮素
油性頭髮是因為頭皮產生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發梢卻乾燥。
所以，油性發質的人需要選擇一款合適的洗髮水，同時，將護髮素用在發梢部分，離開頭皮至少10釐米的地方，這樣就不會導致頭髮油膩。
12、頭髮曬曬更健康
多人認為頭髮是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。
5、冷水使頭髮更閃亮
用冷水洗髮並不會使頭髮變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗髮，還是使用溫水吧，這樣有助於提高毛囊迴圈。
6、脫髮人士不要經常洗頭
事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。
7、濕著頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
8、經常剪髮會使頭髮長得更快
定期修剪能讓頭髮保持健康和防止破損，但它不會使頭髮長得更快。頭髮的生長是在根部而不是頭髮的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。
9、洗護二合一的洗髮水簡單有效
很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。
其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。
10、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭髮
不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對於外部營養，頭髮的吸收都是非常有限的，洗髮水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養成分。
如何才能使頭髮更滋潤更健康?內在因素更重要，肌體強壯、性格開朗，頭髮自然神彩飛揚。
11、油性頭髮不能用護髮素
油性頭髮是因為頭皮產生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發梢卻乾燥。
所以，油性發質的人需要選擇一款合適的洗髮水，同時，將護髮素用在發梢部分，離開頭皮至少10釐米的地方，這樣就不會導致頭髮油膩。
12、頭髮曬曬更健康
多人認為頭髮是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。
