刷牙是每一個人每天必須做的事情， 但有時候牙刷使用不當會導致牙齦出血， 影響我們的健康。 那如何才是正確使用牙刷呢？牙刷多久換一次好呢？下面就給大家一一介紹。
【牙刷多久換一次】
一般來說， 大部分牙刷是塑膠製作的， 只有極少數牙刷是動物毛製作的， 因為， 動物毛的成本過高， 價格昂貴， 製作易消耗品， 不同的牙刷使用期限也有所不同。
正常情況下， 按照每天早晚兩次的食用頻率來算， 塑膠牙刷要1－2個月內就更換， 動物毛的牙刷最多使用1個月， 就必須更換。 因為， 動物毛的牙刷， 有更多的蛋白質， 容易成為牙齒裡細菌滋生的溫床， 而塑膠牙刷， 相對更好清潔抑菌。
牙刷多久換一次
因此， 我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒， 在刷完牙之後， 記得多用清水沖洗一遍牙刷頭， 減少牙膏在牙刷底部的殘餘。
如果使用中的牙刷出現牙刷頭變形，
當然， 平時也要注意對牙刷的保養 ， 牙刷只要用上一段時間， 就會有大量的細菌生長繁殖， 其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。 這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道， 可能引起腸炎和肺部感染等， 同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液， 則會引起嚴重的血液疾病。 所以在平時使用完牙刷後， 除了應儘量保持牙刷乾燥以外， 最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒， 平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風乾燥的， 否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。 牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。
【正確使用牙刷的方法】
1、每次用完牙刷後要徹底洗滌， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡， 或者放在通風有日光的地方， 使它乾燥而殺菌。
2、如果條件許可， 可同時購買2把或3把牙刷輪換使用， 使牙刷的乾燥時間延長。 這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。
3、刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷， 必須及時更換， 否則對牙齒和牙齦不利。
4、集體生活的兒童， 每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。
5、牙刷不能合用， 以防相互傳染疾病。
6、牙刷的擺放位置不應放在洗手間或浴室， 要距洗擦用品保持一定距離。
【牙刷的選購方法】
1、牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定， 牙刷頭的長度應為2。 5～3釐米， 寬度為0。 8～1釐米， 有2～4排刷毛， 每排5～12束刷毛， 牙刷頭前端應為圓鈍形。 這些規定可供人們選擇牙刷時參考。
2、刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種， 平時使用中性硬度的牙刷比較適合。 買牙刷時， 可用手指壓一下刷毛， 如手指有刺痛感則表示太硬， 不宜選用。 市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。 尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷， 更有利於口腔保健。
牙刷多久換一次
3、刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。 直線型的使用時比較有力， 有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。
4、刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。
福窩家居網點評：
牙刷多久換一次？關於這個問題，相信大家已經有所瞭解了，一般來說牙刷需要三個月換一次，如果可以最好兩個月換一次，畢竟每次飯後，睡前刷牙，久而久之牙刷上面的細菌是很多的，為了保護牙齒的健康，所以千萬不要像小編一樣懶，一年才換一次，結果...唉，最近患上了牙結石，痛苦呃！都擔心牙齒會不會掉！
有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。4、刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。
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牙刷多久換一次？關於這個問題，相信大家已經有所瞭解了，一般來說牙刷需要三個月換一次，如果可以最好兩個月換一次，畢竟每次飯後，睡前刷牙，久而久之牙刷上面的細菌是很多的，為了保護牙齒的健康，所以千萬不要像小編一樣懶，一年才換一次，結果...唉，最近患上了牙結石，痛苦呃！都擔心牙齒會不會掉！
