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生活小妙招:快速除口臭的9個小方法

口臭的話不僅是自己受不了, 身邊的朋友也很受不了, 那口臭怎麼辦呢?這個問題很困擾我們吧!生活中也有這些朋友有這樣經歷過。 今天, 裝修保障網香香小編就為你分享快速除口臭的9個小方法。

1.生吃食物, 喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁, 有益減少消化系統毒素, 進而有助於緩解口臭。

2.小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香, 防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。 豆瓣菜含有豐富的葉綠素, 具有清潔口腔及腸胃, 促進消化的功效。

4.苜蓿芽菜。 苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分, 有助於清潔牙齒, 清新口氣。

5.避免吃糖和精製碳水化合物。 此類食物不僅會導致齲齒, 而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6.藥物與補劑。 液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議, 進餐時服用消化酶, 可促進食物消化分解,

防止產生難聞氣體。

7.嚼西芹。 如果藥物不宜, 則不妨飯後嚼一嚼西芹, 可有效去除口腔異味。

8.單吃水果。 水果最好單獨吃, 不要與其他食物一道吃。

9.勤刷牙。 每天刷牙2—3次, 早晨還要刷刷舌頭。 使用牙線清潔牙縫也很重要。 另外, 應該定期看牙醫。 發現牙病, 應及早治療。

以上9個方法能夠很好的幫助你快速去除口臭哦!所以, 你要是有口臭的話, 也不用擔心, 利用以上方法就能夠解決了。

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