很多女人實際年齡已經很大了， 但是看起來就很年輕。 很多女人明明還很年輕可看起來特別顯老， 怎麼會這樣呢?Leslie小編今天為大家分享一個50歲的女人長著一張16歲的臉平時生活的一些方法， 居然這麼簡單。
食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍4、山藥;5、海藻;6、銀耳;7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;10、山楂;11、菊花;12、蘋果。
可能毀容的食物
1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;
4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;
7、魚幹片;8、油條;9、咖啡;
10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;
12、松花蛋。
饑也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃。
1、白薯;2、桔子;3、冷飲;4、牛奶;
5、山楂;6、柿子;7、優酪乳;8、糖;
9、番茄;10、香蕉;11、豆漿。
讓雙腿變瘦的7樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
4、番茄—減少水腫;
5、紅豆—增加大腸的蠕動， 促進排尿及減少便秘;
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;
4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;
7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;10、香菇。
減肥必知-阻礙苗條的6種惡習
1、不吃早餐;
2、晚餐太豐盛;
3、嗜飲咖啡;
4、保溫杯泡茶;
5、水果當主食;
6、進食速度太快。
多吃這些食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋---給您好臉色;
2、木瓜紅棗蓮子蜜---補血養顏;
3、花生芝麻糊---抗衰老;
4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸;
5、雙豆雞翅湯---增加皮膚彈性;
6、山藥青筍炒雞肝--改善皮膚色澤;
7、細膚美顏吃點牡蠣。
這些食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;4、薏米;5、小米;6、糙米;7、紅豆;8、胡蘿蔔;9、山藥;10、苦瓜;11、蘆筍。
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1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;4、薏米;5、小米;6、糙米;7、紅豆;8、胡蘿蔔;9、山藥;10、苦瓜;11、蘆筍。
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