日式榻榻米床墊的普及與近幾年來人們對健康的生活理念的追求有關， 榻榻米床墊這種新潮的床墊為何會受到大家這麼的歡迎呢？其實， 要說最大的原因就是在於榻榻米床墊的靈活性同時具有的便攜性。 尤其是對如今的家居面積相對不是寬敞的情況下， 榻榻米床墊可以做到收放自如， 又節約了空間。
目前市場上的榻榻米床墊主要有纖維榻榻米與海綿榻榻米兩種， 是兩種不同材質的床墊。 一般榻榻米床墊的厚度一般在7釐米左右， 從人體工程學上來說， 一張好的墊子， 頭部位置應承受總體重的8%， 胸部占33%， 腰部占44%。 並且， 太軟的墊子使人體的睡姿下俯， 脊椎彎曲而得不到放鬆;太硬的墊子則對人體較重的部位造成壓迫， 導致翻滾次數增加， 得不到充分的休息。
此外， 太硬的墊子缺乏適當的彈性， 不能配合脊椎的正常曲線， 長期使用會影響人體正確的姿勢， 妨礙脊椎的健康。 所以一張好的墊子， 應在人體側臥時， 讓脊椎保持水準， 平均承托起全身的重量， 契合人體曲線。
可能許多消費者會疑惑榻榻米床墊太薄了， 睡在上面肯定很硬， 其實現在的榻榻米床墊經過了現代的工藝技術的加工不僅保持了原有榻榻米的冬暖夏涼的透氣性強的優點， 同時加入了新型技術， 讓榻榻米更加的舒適的。 所以榻榻米床墊作為時下的又一熱點， 有普通床墊所無法取代的優勢， 也是它受到追捧的原因之一。
榻榻米優勢特點：
1、多目的使用：一時的囫圇個兒睡，
或者作為家族團圓的起居室。
放個茶桌即成為客廳或接待客人的待客室，
也可以充當客人寢室，
可以當作書房或小孩學習做作業玩耍的地方，
可以放個暖爐大家圍著聊天娛樂，
可以充當習字畫畫泡茶插花的地方。
2、淨化作用：榻榻米有吸收對人體有害的二氧化氮的作用。
3、保溫斷熱效果：冬天不讓室內溫暖氣溫往外跑；夏天防止室外高溫氣體進入室內。
4、吸濕放濕作用：梅雨等濕氣較重的季節， 吸收多餘水份；相反的， 如果室內空氣變得乾燥時， 又能自動將儲蓄的適量水份排放出來， 進行調濕。 榻榻米還具有空氣自動調節器的作用。
5、吸音效果：從鄰居樓上等隔音效果差的地板牆壁傳來的聲響， 榻榻米能有效地吸收， 還能柔化電視、答錄機等音響製品的聲音。
6、有彈性安全：老人、小萬一不小心滑倒也因為榻榻米有彈性， 不用擔心碰傷。
7、鎮靜效果：榻榻米房間散發出來的藺草自然香味， 可以治癒疲憊的身心， 讓我們的心靈寧靜下來，賜給我們一個自然的世界。讓我們隨時享受到森林浴那種美好的感覺。
8、有利於脊椎骨的健康保養：克服了彈簧床墊受力不均衡的缺點，不會給腰脊椎骨施加壓力造成彎曲，長期使用不僅對小孩、青少年脊椎骨的健康發育有益，還可以防止骨刺生長，對中老年人腰，脊椎骨起到健康保養作用。 讓我們的心靈寧靜下來，賜給我們一個自然的世界。讓我們隨時享受到森林浴那種美好的感覺。
8、有利於脊椎骨的健康保養：克服了彈簧床墊受力不均衡的缺點，不會給腰脊椎骨施加壓力造成彎曲，長期使用不僅對小孩、青少年脊椎骨的健康發育有益，還可以防止骨刺生長，對中老年人腰，脊椎骨起到健康保養作用。
