首頁 搜索 分類
您的位置:首頁 » 裝修知識 » 軟裝搭配

枕頭選購五要點

隨著工作壓力的增加, 不自覺地就延長了工作的時間, 常時間的坐立, 頸椎經常會感覺酸痛。 枕頭在夜晚睡眠中對頸椎有良好的保護作用, 合適的枕頭還可以改善睡眠狀況。 枕頭如何選購呢?下面就為大家做個介紹, 和小編一起去看看吧, 希望小編的內容對您有説明!

頸椎枕

【枕頭如何選購】
一、首先選擇枕頭的形狀。 一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端, 包在脖子裡面, 由7塊椎骨組成的。 因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型, 一般傳統的枕頭, 是將頭枕在枕頭的最高處, 頸椎懸空, 使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。 而根據人體工學, 枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。
二、枕頭的選購, 其枕頭的高度也是非常重要的, 但是枕頭的高度一般是因人而異, 但並不是枕頭越高越好。 據研究證明, 一般亞洲的成年人,
枕頭高度在8-12裡米左右為宜。 但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定, 而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。 因此成人仰臥枕高15-20釐米, 側睡時枕高約20-15釐米高度為宜。

三、枕頭的硬度也是影響睡眠品質之一, 枕頭過硬軟都是不好的。 只有稍柔軟些, 又不失一定硬度, 才能減少枕頭與頭皮之間的壓強, 又保持不均勻的壓力, 從而是血液迴圈可從壓力較小的地方通過。 因此在選購枕頭的時候, 枕頭的硬度也是相當的重要。

高檔乳膠枕

四、寬度也是挑選枕頭的重點。 而一般情況, 枕頭的寬度最好是比肩膀寬一些。 不要睡太小的枕頭, 因此翻身的時候, 枕頭就無法支撐頸部, 另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 因此建議成年人的枕頭長度應該在50-70釐米之間, 而寬度不應小於30釐米, 高度在10-15釐米左右。
五、枕頭的手感也是極其重要的。 也就是說枕頭的材質, 其實在挑選枕頭的時候, 很少有人會注意它的材質。 但是一般枕頭裡面的材質也是會影響它的舒適度,
除了助於安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外, 高檔慢回彈海綿也是材質之一。 這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應, 會隨溫度的升高而變的更加柔軟, 因此能更好的包裹和付託人體。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示