只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公， 缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。 要保持水肌， 還真要下番工夫。
1、讓肌膚“喝”足水：
常在空調環境中的人， 每天至少應喝足8大杯水， 以提供皮膚足夠的水分， 同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自製美容潤膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量， 將400ml水煮沸後， 所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。 每天一定要在精華素之後使用保濕面霜， 隨身攜帶噴霧產品--最好是不用按幹的！
2、善用護膚品：
每日早晚例行的保養工作中， 保濕乳、霜或凝膠， 依據個人膚質的保濕品， 絕對不能少。 同時， 別忘記脖子。
小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時， 可使用免洗潔面乳重新清潔面部， 或者用一塊脫脂棉蘸著乳液， 用它把臉部擦拭一遍， 再塗些保濕乳液， 以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養：
常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。
小貼士：自製保濕噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開水， 泡濃冷卻後過濾， 再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水， 攪勻， 灌入有噴頭的容器內， 每兩個小時噴霧一次。
4、定期護理：
空調房內外溫差較大， 頻繁出入， 忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調， 導致皮膚疲勞， 出現皺紋、過敏等各種問題。
小貼士：空調氣溫不要開得太低， 每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理， 使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5、有氧深呼吸：
長期呆在空調房裡的人， 臉色暗啞， 缺乏生氣， 這是因為空調房間氧氣不足所致。 皮膚一旦缺氧， 就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態， 開始泛黃， 甚至變得蒼白。
小貼士：放置一些綠色植物， 如蘆薈、常青藤、夜丁香等， 間或去室外散步、活動活動， 都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
