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中秋節飲食:如何吃蟹

螃蟹肉質細嫩, 味道鮮美, 營養豐富, 是人們喜食的佳品。 但螃蟹喜食小生物、水草及腐爛動物, 蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物, 食用時一定要認真對待, 如果吃蟹不注意衛生, 就會使人致病甚至中毒。 所以吃螃蟹要注意六忌。

忌吃生蟹:

螃蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。 食蟹要蒸熟煮透, 一般開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

忌吃死蟹、買死蟹:

死蟹體內的細菌迅速繁殖、擴散到蟹肉中, 分解蟹肉中的氨基酸, 產生大量有害物質, 食用死蟹可能誘發嘔吐、腹瀉。 除此之外, 垂死的蟹也不宜購買。

忌吃久存熟蟹:

存放的熟螃蟹極易被細菌污染, 因此, 螃蟹宜現燒現吃。 萬一吃不完, 剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方(最好是冰箱中), 吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

忌吃太多:

蟹肉性寒, 不宜多食。 脾胃虛寒者尤應引起注意,

以免腹痛腹瀉。 一般吃蟹一至兩個即可, 吃完蟹後最好喝上一杯薑茶祛寒。

忌喝茶水:

吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。 因為開水會沖淡胃酸, 茶會使蟹的某些成分凝固, 不利於消化吸收。

忌吃柿子:

切忌螃蟹與柿子混吃, 因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固,

可能引發嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。

秋節如何品蟹

大閘蟹鮮香味美, 是很多人的摯愛, 然而近些年很多大閘蟹都被以假亂真, 如何挑選優質大閘蟹, 來學習下吧。

1、蟹殼色澤鮮明, 有光澤, 且呈墨綠色的, 一般都體厚堅實;呈黃色的, 大多較瘦弱;能挑選到“金毛金爪”的更好。

2、看肚臍肚臍突出來的, 一般都脂肥膏滿:凹進去的, 大多是膘體不足。 當用手拿蟹時還要覺得夠“重”, 這才挑到肥美多膏, 蟹肉豐滿的大閘蟹。

3、看蟹足足爪結實, 蟹足上的“腳毛”叢生, 一般都膘足老健;無毛的, 大多是體軟無膘。

4、看雌雄俗話說:“農曆八月挑雌蟹, 九月過後選雄蟹”。 因為農曆九月過後雄蟹性腺成熟好, 滋味營養最佳。 只是現在大家都喜歡選擇雌性。 一般肚臍圓形的為雌蟹, 肚臍尖形的為雄蟹。

5、看活力將蟹翻轉身來, 能迅速用蟹足彈轉翻回的, 說明活力強;不能翻回的, 活力差, 存放的時間不能長。

6、也可通過其“橫行”來觀察, 爬行時肚腹離地者就是好貨。 當然,

其蟹足均被綁住, 那就不在此列了。 不過, 還可看蟹是否反應靈敏, 若用手或枝條觸動其眼睛旁邊時, 眼珠子會靈活閃動, 反應敏捷, 或者會“口噴白泡”者, 還是夠生猛和新鮮的。

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