浮腫型肥胖就是我們平時所說的水腫型， 屬於水分太多的肥胖者， 所以手指捏最肥的部分， 大多呈現凹凸不平狀。 以手指頭按壓皮膚後放開， 皮膚出現暫時凹下的狀況。 對於水腫型肥胖的妹妹來說， 只要消除水腫就可以了。
飲食減肥 遠離水腫型肥胖
很多的肥胖者， 或多或少地伴有水腫現象， 而中度肥胖者更是如此。 因為肥胖者散熱比較困難， 往往借助于周圍血管的擴張散熱， 液體便會從血管滲入到組織間隙而致水腫。 這種水腫型肥胖， 是肥胖本身引起的。
還有一些肥胖者水腫的程度比較重， 皮膚緊繃， 甚至發亮， 這種肥胖多屬於功能性原因引起的虛性水腫， 也就是說這是一種疾病， 換句說來說， 這根本不是肥胖， 而是水腫， 是一種嚴重的病態。 特發性水腫營養缺乏性水腫血管神經性水腫等都可以造成這種現象。 對於這種肥胖者， 請您還是去找專業的醫生吧，
水腫型肥胖的判斷方法
用手在胖的地方用力按下去， 把手拿起來的時候， 如果發現手按住的地方發白， 並且很長時間才恢復， 那就是水腫型肥胖的明顯症狀。 當然也有的水腫型肥胖者水腫形象比較輕，
有些女性的眼皮面部常常浮腫， 看上去虛胖， 這種水腫的程度一般都較輕。 有些美女體重一點也不超標， 但看起來卻有些胖， 都怪自己的贅肉很多， 皮膚也鬆鬆垮垮的。 或者有的美女早上還好好的， 一到下午或晚上就下肢腫脹， 看上去胖了不少， 這樣的胖人都屬於水腫型肥胖， 也是我們俗稱的“浮膘”。
輕度水腫的肥胖者， 每天晚上臨睡前口渴喝水， 但是睡醒會覺得腳和臉， 及身體都有腫脹的感覺;腳到了下午就會浮腫， 感覺鞋子小了不少， 在辦公室常常不得不換了拖鞋來緩解;皮肉鬆弛，
嚴重的水腫型肥胖者， 吃什麼都會胖， 飯前飯後體重有明顯的差別， 甚至喝口水都會胖。 這樣的肥胖一般伴有口乾舌燥四肢乏力， 平時尿多則水腫會稍微減輕， 精神疲勞的時候尿少則水腫嚴重。
