人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因數， 皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞， 否則會引起皮膚乾燥瘙癢。 老人在洗澡過程中， 只要使用一些簡單方法， 就能保持皮膚濕潤， 解決乾燥難題：
別全身用沐浴液。 洗澡時， 頸部、腋下及陰部等重點部位， 可以適量的用沐浴液清洗一下， 身上其他部位用溫水衝衝即可。
選對沐浴液。 乾燥季節， 老人要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露， 不要用鹼性太強的肥皂、香皂等。
水溫別太燙。 水溫大約控制在35至40攝氏度。 一般每週洗1到2次。
擦洗別太用力。 老人尤其喜歡搓澡， 殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜， 招至細菌侵入體內。
浴後要護膚。 浴後5分鐘內， 要在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。 防止皮膚乾燥起屑。
