空調病是最近幾年才流行開來的， 隨著生活水準的提升， 人們對空調的需求越來越大， 那空調在為人們創建一個舒適的生活環境時也給我們帶來了不少問題， 空調病就是其中之一。 那什麼是空調病呢？通過下面的介紹， 你就會明白了哦！
什麼是空調病
究竟什麼是空調病呢？不少的朋友都說自己有空調病，
其實不然，
空調病並非指個人不能適應空調帶來的身體病狀反應，
而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。
空調房內空氣不能流通，
那麼病菌滋生也快，
傳染疾病最是容易流行如季節性的流感最是容易在這些地方。
空調病的症狀
很多朋友都在問空調病的症狀有哪些呢？如何判斷自己是否有空調病呢？空調病的症狀通常都是因人而異的，
基本表現症狀為畏冷不適、疲乏無力、頭痛、腰痛等，
嚴重時也會出現口眼歪斜的情況。
身體素質差的朋友最是容易得這種病如老人、小孩，
空調病如何預防
知道了什麼是空調病與空調病的症狀， 那麼你對如何預防空調病是否有一定的措施了呢？小編為大家總結幾點， 看看對你是否有用呢？
◆增加房間濕度：空調病中很大一部分原因是因為房間濕度不夠，
◆增加運動量：通常得空調病的人都是身體素質差的朋友， 那麼增加運動量， 多喝水， 長到室外走動， 有利於加速體內新陳代謝， 空調病也沒有了哦。
◆空調機風口朝向：年輕朋友常常是熱的時候直接到空調機風口處， 這樣雖說能快速降溫， 但容易發病， 這個習慣可要該哦。
◆室內清潔衛生：空調本就需要封閉的環境才能有效果， 那麼保持室內清潔衛生勢在必行。 嚴禁在室內抽煙、注意個人衛生等， 當然也要時常對房間進行殺毒， 避免細菌滋生。
◆食療：對預防空調病的還有一個有效的方法就是食療，
食物的營養價值可是很高的哦，
一些清淡的粥不僅可以預防空調病，
還能有效排除身體內的毒素，
對人體是有極大的保護作用的哦。
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