對於經常洗澡的人來說， 一款給力的熱水器固然重要， 但不能因為有了好用的熱水器就毫無節制的洗澡， 不按頻次和時長的洗浴還是會對皮膚造成一定的影響的， 因此， 補充一些洗浴常識順理成章。
每週洗幾次澡
夏季人體分泌旺盛， 出汗較多， 每天應沖洗1次。 而冬、春、秋季天氣不熱， 洗澡的次數可因人而異。 身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者， 可適當增加洗澡次數。 老年人皮脂腺分泌減少， 可適當減少洗澡次數。
洗澡水溫度多少合適
澡水的溫度應與體溫接近為宜， 即35～37℃， 若水溫過高， 會使全身表皮血管擴張， 心腦血流量減少， 發生缺氧。 孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高， 以防發生胎兒缺氧， 影響胎兒發育。 夏季洗冷水澡要適度。 洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉， 血管驟縮， 體內的熱量散發不出來。 尤其是在炎熱的夜晚， 洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，
洗澡時間多長適宜
無論春夏秋冬， 洗澡時間均不宜過長， 每次洗澡時間以15～30分鐘為宜， 以防心腦缺氧、缺血。
什麼情況下不應洗澡
飽餐後和饑餓時不應洗澡。 飽餐後洗澡， 全身表皮血管被熱水刺激擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。
發燒時不應洗澡。 當人的體溫上升到38℃時， 身體的熱量消耗可增加20％， 身體比較虛弱。 此時洗澡， 容易發生意外。
酒後不應洗澡。 酒精會抑制肝臟活動， 阻礙體內葡萄糖的恢復。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
勞動後不應立即洗澡。 無論是體力勞動還是腦力勞動後， 均應休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生暈厥。
此外， 腦血管病患者不宜常洗澡；癲癇患者不宜常洗澡；老年人洗澡不宜過頻。
