嬰幼兒用足浴盆泡腳水溫不宜高

現在我們很多人常坐辦公室， 普遍足部血液迴圈不良。 但據足生活我們所知， 良好的足部迴圈， 可以使心臟不需要額外加壓， 便能將血液輸送至足部末梢， 從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

如果我們常用足浴盆以熱水泡腳， 可促進新陳代謝， 促進體內血液迴圈， 對身體很有益。 但是泡腳有益的前提是正確地泡， 包括水溫、時長等等。 此外泡腳也不是百無禁忌的， 特別是嬰幼兒泡腳， 水溫不宜較高。

理由是， 小孩是“純陽之體”， 本身就容易發熱， 愛上火。 如果再用較熱的水泡腳、發汗， 會熱上加熱。

尤其是嬰幼兒， 對溫度的感覺和大人不一樣， 大人覺得水溫稍熱， 對孩子來說已經是很燙了。 但他們又不太會表達， 所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。 從這個角度說， 也不建議用熱水泡腳。 每天用溫水把小腳好好洗洗就行， 洗完後， 可以輕輕捏捏腳，

用足浴盆以溫水洗腳家長要掌握好時間， 不能太長， 小孩子喜歡玩水， 用腳撲騰撲騰， 水就涼了， 等於是在用冷水泡腳， 比較容易感冒。