對於很多朋友來說， 家電是日常生活中接觸最為頻繁的一類產品， 而家電產品的正確健康使用也尤為重要。 據瞭解， 雖夏季已過， 但是在即將到來的冬季時節， 我們在健康使用空調方面也不容忽視。
只要正確的調節空調室溫， 我們就能避免空調在使用過程中所帶來的健康問題。
首先要使人感覺舒適。 人的舒適感取決於人體的熱平衡， 影響熱平衡的因素很多， 如環境溫度、相對濕度、人體附近的空氣流速、物體表面溫度、個人的生活習慣、活動強度、衣著情況、人的年齡、健康狀況等等。 因此， 舒適感是主觀與客觀多種因素綜合作用後使人產生的一種主觀感受。
就溫度而言， 使人既不感到熱， 又不覺得冷的溫度稱為生理零度。 生理零度是人感覺最舒適的溫度。 不同的人會有不同的生理零度。
在不同的狀況下同一個人也有不同的生理零度。 對於一般身體健康的正常人來說，
其次要有利於健康。 室內與室外的溫差不能太大， 一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大， 使人進出時經受氣溫驟變， 容易患感冒等病。
第三要考慮省電， 製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高，
所以， 綜合起來看， 空調房間合理的溫度是夏天應在28℃～29℃， 冬天應在18℃～20℃。
