什麼是嬰兒水中毒呢？在自己有寶寶之前， 我們可能都從未聽說過這樣的詞， 今天我們就來帶大家一起具體的瞭解下嬰兒在不同的年齡段該怎麼喝水， 嬰兒的喝水時間怎麼控制吧~
喝母乳的寶寶6個月內不用喝水?
在一般情況下， 母乳餵養的寶寶在6個月內都不必增加任何食物和飲料， 包括水在內。 因為母乳含有寶寶所需要的全部營養物質和微量元素， 所以不需要額外再給寶寶喂水。 相反， 如果讓母乳餵養的寶寶過多喝水， 反而對他們有害在水喝多的情況下， 會給嬰兒腎臟造成壓力， 可能引起水中毒， 因為血液中的鈉被稀釋了。
至於奶粉餵養的寶寶， 則最好得喝點水。
因為喝奶粉的寶寶容易“上火”， 從而導致寶寶大便幹結， 或者小便發黃。 所以每頓喂了奶粉後， 再給寶寶喂點水， 在幫寶寶去火的同時， 還能加快腸道的蠕動， 讓寶寶大便變得通暢。
嬰幼兒補水量
在1歲以下的嬰幼兒， 由於日常所攝取的奶水， 以及米精、麥精、蔬果泥等副食品中， 已富含大量水分， 不需額外補充水分。
至於1歲以上的孩童， 則建議參考以下體重數來適度補充：
體重10公斤以內：每公斤攝取100C.C.水分， 以體重為10公斤的寶寶來說，
體重11～20公斤：10公斤以上， 每公斤再增加50C.C.， 體重20公斤的孩子， 每日水分總攝取量為10×100C.C.＋10×50C.C.＝1500C.C.。
體重21～30公斤：除了20公斤的水量， 每公斤須再增加20C.C.， 倘若兒童為30公斤， 每日水分總攝取量為10×100C.C.＋10×50C.C.＋10×20C.C.＝1700C.C.。
（上述水分總攝取量建議量， 包含所有食物所含的水分， 並非單指白開水的量。 ）
把握正確的喂水時間
對小寶寶來說， 他們的腎臟發育還不是很完全， 因此在不恰當的時間喝水反而會影響身體健康。
1、吃飯前不宜喂水。
飯前喝水可使胃液稀釋， 不利於食物消化， 喝得胃部鼓鼓的， 也會影響寶寶的食欲。
2、睡前不宜喂水。
年齡較小的寶寶在深睡以後， 還不能完全控制排尿， 如果睡前喝水過多， 很容易會遺尿。 即使不遺尿， 一夜起床幾次小便， 也影響睡眠。
瞭解寶寶缺水的症狀
1、寶寶口唇發幹、不斷用舌頭舔嘴唇;
2、經常苦惱、煩躁、難以入睡;
3、換尿布時沒有尿或尿色深黃;
4、大便變得乾燥， 硬結;
5、前囟或眼窩與正常相比有所凹陷(嚴重缺水);
6、哭鬧時眼淚相對減少， 或是沒有眼淚(嚴重缺水)。
