茶花粉對人體有很多的保健的作用， 接下來我們來看一下茶花粉的功效與作用都有哪些？
茶花粉的功效與作用：
功效與作用1、提高人體免疫功能。
功效與作用2、保護心臟。 降血壓。 花粉中的硒、活性酶、生物素（VH） 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的
功效與作用3、減肥。 解毒能力、吞噬能力、協調能力， 加強機體對有害物質的抵抗能力。 花粉富含天然維生素、礦物質及核酸， 能促進人體內脂肪的代謝， 轉為能量釋放， 是人體的平衡劑。
功效與作用4、排毒功能。 花粉中豐富的核酸， 可加強肝臟功能， 增加其製造核酸能力， 氨基酸[2] 可增強肝細胞解毒能力。
功效與作用5、調節內分泌、改善更年期症狀。 研究表明， 女性到了更年期， 由於卵巢激素分泌紊亂，
功效與作用6、增強記憶， 提高智力和改善睡眠品質。 花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能。 增強記憶力， 有效預防腦細胞功能的衰退， 有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等症狀。
功效與作用7、解除疲勞、補充體能。 花粉中富含製造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪， 能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。
功效與作用8、美容。 外用花粉， 可使中年婦女消除70%的小皺紋、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的膿胞。 敷面3次， 皺紋變淺並使皮膚顯得細嫩；10次敷面， 皮膚紅潤， 斑可以明顯減輕。 是美容的佳品。
茶花粉食用方法：
食用方法1、可直接用溫開水吞服。
食用方法2、如果覺得味道不好， 可以將花粉加上蜂蜜或者是牛奶， 混合後用溫開水沖服。
食用方法3、也可入口細細咀嚼， 然後用水嗽口。
食用方法4、也可將蜂花粉磨細成粉末， 用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服， 均可收到滿意的效果。
食用方法5、一般在早、晚空腹時服用最佳， 若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺， 則可改在飯後半小時內服用直接食用， 方法是用早晚用溫開水送服就可以了。
茶花粉副作用
茶花粉的副作用：茶花粉的副作用體現在剛開始服食花粉的時候，
茶花粉的副作用還體現在花粉的過敏作用， 飲用會對過敏者產生不良影響、因此， 對花粉過敏者慎用。
荷花粉和茶花粉哪個更好
1、 荷花粉延續了荷花的精華， 具有出色的藥用功效， 它的營養價值與茶花粉沒有太大區別， 但是保健功效卻相差很多， 因為荷花粉中有蓮須等多種中藥成分存在， 是一 種可以治療便秘、乾渴以及心煩虛熱等多症狀的保健食品， 另外荷花粉對吐血、崩漏以及心煩胸悶等症狀都有緩解作用， 這些作用是茶花粉所沒有的。
2、 茶花粉是茶樹花朵的精華，也有自己特有的保健功效，這種花粉對人類的血管保護作用明顯，可以增加血管彈性，減少血小板取集，預防中風和血栓的出現，另外對動脈硬化也有明顯的預防作用，再就是茶花粉還有利尿和解毒的功效，對男性的前列腺疾病治療功效明顯，這些都是它與荷花粉不同之處。因此說荷花粉與荷茶 化粉各有所長，很難說哪個更好一些，最好根據自己身體需要選擇最適合的花粉購買和食用。
以上就是茶花粉的功效與作用有哪些的相關介紹，希望大家能喜歡今天的文章。
這些作用是茶花粉所沒有的。2、 茶花粉是茶樹花朵的精華，也有自己特有的保健功效，這種花粉對人類的血管保護作用明顯，可以增加血管彈性，減少血小板取集，預防中風和血栓的出現，另外對動脈硬化也有明顯的預防作用，再就是茶花粉還有利尿和解毒的功效，對男性的前列腺疾病治療功效明顯，這些都是它與荷花粉不同之處。因此說荷花粉與荷茶 化粉各有所長，很難說哪個更好一些，最好根據自己身體需要選擇最適合的花粉購買和食用。
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