冬天天氣特別乾燥， 若是想要保持肌膚水嫩有光澤， 那一定要注意從各個方面保護肌膚， 不讓肌膚陷入乾裂狀態， 以下就是小編為大家總結的幾點， 一起去看一下吧~
1、睡前兩小時不在進食進水
鄭秀晶
在美容睡眠人體， 很多排毒器官進入排毒狀態， 如果不想第二天起床滿臉水腫， 請在睡前兩小時停止進食進水， 這樣更讓這些白天工作內臟擁有自己的休息時間， 好好排排毒， 這是睡前美容護膚的第一步。
2、仔細卸妝讓肌膚一起休息
樸山朵拉
在外面奔波了一天， 不管是有帶妝還是素顏的， 都要做好面部的清潔工作。 要將殘留在臉上的污垢洗掉， 還臉部一個清潔， 讓肌膚也乾乾淨淨， 好好睡個覺!
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
閔孝琳
對於很多有痘痘困擾的愛美人士來說， 一定要在睡前清潔完臉部之後， 在痘痘患塗抹一些消毒軟膏， 或者是抗炎藥品， 切勿用手去擠壓痘痘傷口， 這樣不僅容易照成痘痘難愈， 更易留下疤痕!
4、睡前臉部運動抗老化
高雅拉
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化， 在這個時候我們可以每天在睡覺之前， 做一些臉部運動， 用手輕撫臉部肌膚， 由下巴自至太陽穴， 往上刮;眼部也是如此， 由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭， 是由中間往兩側刮。 以上動作在睡前可以重複幾次， 最好是配以乳液等保濕護膚品， 效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
李沇熹
由於現在很多人都需要第二天早起上班， 最完美的美容覺時間是在十點開始， 但是很多人都沒有辦法做到這一點， 為此儘量在十二點之前睡覺， 每天保證6-8個小時的睡眠時間， 這樣有助於身體休息， 充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
以上就是小編為大家介紹的冬季護膚技巧。 一定要記得睡前兩小時不能進食進水， 還有卸妝的時候得仔細了哦~如果是有長痘痘的美眉， 切勿用手去擠壓痘痘傷口， 因為會容易留疤。 還有如果條件允許的話， 睡前做一些臉部運動也是很不錯的選擇。 最後， 最重要的就是儘量在十二點之前睡覺。
