瑜伽墊子標準尺寸一般是多少

生命在於運動， 隨著人們對健康意識的加強， 在生活中像瑜伽、跆拳道、檯球、游泳等很多運動項目受到了人們熱烈追捧， 但相比較之下瑜伽格外受年輕女性歡迎， 那大家知道瑜伽墊子標準尺寸一般是多少？下面就一起來瞭解瞭解吧！

瑜伽墊子標準尺寸一般是多少？

瑜伽墊子尺寸國際標準是183＊61， 但也有173＊61的， 這個可以根據自己的身高進行選擇；需要注意的是厚度， 因為瑜伽墊有多種材質， 每種材質的承重度是不同的， 材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼， 幾十塊的， 確實不耐用。

瑜伽墊子尺寸根據個人身高選擇， 優質橡膠墊， 5mm的， 不管是防滑， 還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館裡那些PVC的墊子好， 大家可以考慮。 瑜伽墊， 就是練瑜伽時鋪在下面墊子， 瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。

瑜伽墊子尺寸標準有兩種， 瑜伽墊表面顆粒均勻，

氣泡飽滿， 手感柔軟， 且無毒、無味、防滑、回彈能力強， 具有很強的抗撕拉能力， 是瑜伽練習者的理想選擇。 此外， 瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣， 抓地力強， 具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。 可以在上面進行其它的一些健身運動， 適合兒童玩耍鋪墊， 野外露營墊子使用。

怎樣選擇瑜伽墊的尺寸？怎樣選擇瑜伽墊？

瑜伽墊的尺寸建議使用6mm， 國內尺寸為173X61；建議購買1300克以上的墊子。

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊， 試試耐壓性如何， 彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦， 用它擦一下瑜伽墊， 試試材質是否容易破裂？

3、用手掌輕推墊子表面， 要有一種乾澀的感覺， 如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺， 那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習者， 可選用厚一點的墊子， 如6mm厚的；有一定基礎的則可選用厚度3.5mm－5mm左右的瑜伽墊。

5、比起傳統的用PVC製作的瑜伽墊， 混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊， 雖然價錢略高， 但對人體和環境都會更好。

經濟允許時， 不妨考慮。

瑜伽墊什麼牌子好

（1）哈他瑜伽 均是高檔產品， 個人感覺價格也高的離譜。 不過哈他的瑜伽墊防滑效果很不錯的， 品質上也是有很大的保證， 所以還是比較推薦！

（2）青鳥瑜伽 主營瑜伽墊， 品質保證， 價格適中， 推薦購買。

（3）傑樸森瑜伽 品質一般，

價格適中。

（4） 遠陽瑜伽 面料柔軟， 價格適中， 但貨源庫存不穩定。

（5）伊梵娜 臺灣品牌， 品質還可以。

（6）哈梵瑜伽 價格適中。

（7）皮爾瑜伽 傳統款式， 不是很時尚。

（8）賽斯柏 臺灣品牌， 品質中等， 價格偏高。

（9）菩爾 性價比可以， 價格合理， 款式新穎。

（10）卡諾 款式和面料都一般， 做工還可以， 價格也還可以。