低頭族在如今的社會中很多很多， 其中不少人都患有頸椎病， 其實頸椎病在日常的生活中是可以預防的， 在工作和學習的間隙， 運動下自己的頸部， 放鬆下頸部的肌肉就可以很好的預防它。 瞭解頸椎病的症狀， 也能讓我們儘早的緩解這種病的發展， 一起來具體的看看頸椎病的症狀都有哪些吧~
頸椎病早期症狀
吞咽不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰， 當第六頸椎出現增生， 就會壓迫和刺激食管， 甚至造成食管周圍炎症、水腫， 在進食時產生異物感、吞咽不暢等症狀。 長時間對著電腦工作， 且伴有頸肩痛的人， 如果出現吞咽不暢、異物感時， 要懷疑頸椎病的可能。
腹脹便秘
部分頸椎病人， 因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷， 不適的感覺能上傳至大腦， 導致相關神經的興奮性增強， 使受其支配的胃腸道蠕動減慢， 出現腹脹、便秘等不適。 因此，
視力障礙
有的頸椎病患者表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大， 甚至視野縮小、視力銳減。 這與頸椎病造成自主神經功能紊亂， 以及椎基底動脈供血不足引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。
經常落枕
有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高， 稍不注意就特別容易落枕， 這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致， 要當心發展成頸椎病。
有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高
脖子彈響
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服， 不自覺地想轉脖子， 並發出“嘎嘎”的響聲後才感覺舒服， 這是典型的頸椎失穩表現。 如不注意調養修復， 頸椎受損會越來越嚴重。
心動過速
有的患者轉頭、扭脖子時， 會感覺心跳明顯加速， 甚至出現胸悶等不適。 這可能是頸椎的第四神經根受到刺激產生， 在頸部位置突然改變時易出現。
頸椎病典型症狀
頸椎病的症狀非常豐富， 多樣而複雜， 多數患者開始症狀較輕， 在以後逐漸加重，
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；
2、一側肩背部沉重感， 上肢無力， 手指發麻， 肢體皮膚感覺減退， 手握物無力， 有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力， 行走不穩， 二腳麻木， 行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小便失控， 性功能障礙， 甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛， 頸脖子僵硬， 活動受限。
6、有的伴有頭暈， 房屋旋轉， 重者伴有噁心嘔吐， 臥床不起， 少數可有眩暈， 猝倒。
7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，
自我按摩療法
1、患者坐位， 健側手按揉頸部患處1—2分鐘
2、如有索條、攣縮塊， 用指腹點揉並彈撥1分鐘。
3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現患肢麻竄感時，可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。
注意事項：操作時要以自身能耐受為度。要堅持操作，每天1～2次。
其他家庭自我療法
熱敷療法：
將熱毛巾浸於大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中，然後雙手輕輕擠壓後，放置於頸項部或上背部，反復數次。每次20---30分鐘，每日兩次。可起到消腫止痛，改善血液迴圈，緩解肌肉痙攣的作用。
用指腹點揉並彈撥1分鐘。3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現患肢麻竄感時，可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。
注意事項：操作時要以自身能耐受為度。要堅持操作，每天1～2次。
其他家庭自我療法
熱敷療法：
將熱毛巾浸於大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中，然後雙手輕輕擠壓後，放置於頸項部或上背部，反復數次。每次20---30分鐘，每日兩次。可起到消腫止痛，改善血液迴圈，緩解肌肉痙攣的作用。
