生活小常識：決明子減肥功效是真的嗎

受到中醫推崇的決明子， 具有非常豐富的功效。 現代女性喜歡用決明子進行減肥， 並收穫不錯的減肥效果。 決明子減肥， 在古老的醫學書上有著明確的說明。 決明子的減肥功效受到了醫學的證明， 健康又有效。 但決明子的減肥功效就是一種中醫學說， 中醫博大精深， 利用中醫減肥絕對是最明智的選擇， 只是在效果上會稍微的慢些， 大家必須要有足夠的毅力。

決明子減肥茶

【原料】荷葉3克， 決明子6克， 制大黃3克， 首烏3克， 扁豆3克， 玳玳花3克。

【方法】用法開水沖泡代茶。

【功效】決明子茶能減肥降脂， 暢中潤腸。 適用於肥胖症、便秘等。

菊花決明子粥

【原料】菊花10克， 決明子10—15克， 粳米50克， 冰糖適量。

【用法】先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣， 取出， 待冷後與菊花煎汁， 去渣取汁， 放入粳米煮粥， 粥將熟時， 加入冰糖， 再煮1—2沸即可食。 每日1次;5—7日為l療程。

【功效】清肝明目， 降壓通便。 適用于高血壓、高血脂症， 以及習慣性便秘等。

【注意事項】大便泄瀉者忌服。