近視眼是因為不正常的用眼導致的一種眼部的疾病， 很多的高中生因為課業的負擔很重， 很容易患上近視眼， 可是我們現在不難發現， 很多的小學生戴眼鏡的也漸漸的多了起來， 那麼對於出現這種情況的小學生家中來說， 應該如何幫助孩子矯正視力呢？一起來具體的看看吧~
什麼是近視眼
在調節放鬆的狀態下,平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前,稱為近視。 近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。 這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象,遠視力明顯降低,但近視力尚正常。
小學生近視眼怎麼辦
1、遠近調視法：可以先看看遠景， 再看看近景。 這個方法有調節眼睛肌肉， 放鬆的作用。 觀察的時候要儘量多看樹的細節。
2、日光浴法：天氣晴朗時， 閉著眼睛， 對著太陽， 讓光線透過眼瞼， 刺激眼細胞。 我們近視的人都對光線很敏感， 一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。 這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力
3、手捂法：手掌搓熱， 捂在眼睛上， 反復做， 這樣也是放鬆眼睛， 而且很舒服， 這個動作隨時隨地都可以做。
眼球運動法：坐著或者站著
4、眼球運動法：坐著或者站著， 眼睛先平視前方， 然後眼睛做上下左右運動， 讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸， 每個方向停留幾秒就可以。 我們近視後會發現眼睛都變形了， 這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀， 也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
5、數數法：晚上， 天上有星星的時候， 就數星星， 用眼睛去找星星， 但不能老盯著一顆星星， 這樣眼睛會產生疲勞。
6、眨眼法：多眨眼睛， 眨眼睛可以緩解眼睛疲勞， 這個是隨時都要做的。
小學生近視眼預防的注意事項
要養成正確的用眼習慣。
如用眼的三個“一”， 即與書本或與紙面的距離， 胸部與課桌的距離， 握筆與筆尖的距離。 握筆的習慣很重要， 握得太低就會使眼睛與書面或紙面的距離太近， 坐姿不正確也會影響脊柱的健康發育。
要保持正確讀寫姿勢：
讀書寫字身體要坐正， 保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。
要養成良好的用眼衛生習慣連續近距離用眼時間不能過長， 應控制在40-50分鐘。
課間休息時要注意放鬆眼睛， 應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。 看電視或操作電腦時間不能過長。 連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右， 應休息一下眼睛， 或閉目養神或做眼保健操， 也可到室外運動或向遠處眺望。
