火龍果別稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果等， 為仙人掌科量天尺屬多年生攀援性多肉植物， 營養豐富、功能獨特， 含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素， 還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維， 具有很高的食用價值， 下面我們就一起來看一看孕婦吃火龍果的好處有哪些吧!
孕婦能不能吃火龍果?
孕婦能吃火龍果。 火龍果少有病蟲毒害， 即使不使用任何農藥和激素同樣也可以滿足它正常營養生長， 為孕婦飲食裡少有的綠色、保健營養食品， 吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾， 具有潤腸通便的作用， 極其豐富的營養物質對孕婦和胎兒有著重要的作用， 只是在食用量方面要稍加控制， 一天吃半個到一個即可。
孕婦吃火龍果的好處
1、火龍果中的植物蛋白對於人體中的重金屬具有解毒的效果。 同時火龍果能夠對孕媽媽的胃壁產生一定的保護作用， 孕婦吃火龍果不僅能夠中和掉體內的毒素， 同時也能夠使得自己的胃得到保護， 是一種一舉兩得的食療方式。
2、火龍果對於患有高血壓的孕婦而言是一種很不錯的水果。 火龍果本身並不含有蔗糖， 不會增加糖尿病人的負擔，
3、孕婦吃火龍果還可以有效的緩解妊娠期常見的便秘症狀， 這主要要歸功於火龍果中所含有的膳食纖維。 通過膳食纖維的調節， 孕婦的胃腸功能得到有效改善， 便秘也就自然而然的會得到緩解， 同時也能夠對便秘起到預防的效果。
4、火龍果對於愛美的孕媽媽而言更是福音， 維生素C、花青素等火龍果中所含有的營養元素具有美白抗衰老的效果。 孕婦吃火龍果不僅能夠讓身體保持良好的狀態， 吃出健康， 而且還能吃出美麗， 何樂而不為呢。
火龍果的功效與作用
【性味】味甘、酸， 性涼。
【歸經】胃、大腸經。
【功效】排毒、抗衰老， 適宜於咳嗽、氣喘、便秘、老年病變、癌症等食用。
1、抗衰老：火龍果中花青素含量較高， 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆症的作用。
2、排毒：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，
3、美白：火龍果富含維生素C， 可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。
4、減肥抗癌：火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、抗貧血：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高， 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。
6、促消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、提搞免疫力：火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
